胃癌多是自己“养”起来的，专家忠告：4种食物，尽量少碰
西游记是年年寒暑假必播的经典剧目，从上个世纪八十年代一经播出便是万人空巷独家
胃癌多是自己“养”起来的，专家忠告：4种食物，尽量少碰独家
癌症疾病越来越年轻化。有不少人年纪轻轻就患上了肝癌，胃癌。这和他们的作息、饮食习惯有着很大的联系。特别是胃癌和饮食有着必然的关系。常吃这几类食品容易患胃癌！
1、 辛辣刺激食物。很多年轻人喜欢吃麻辣烫，火锅等食物。长期食用这类食物会刺激肠胃，不利于肠胃黏膜的修复，会造成胃溃疡，胃炎等疾病，甚至是胃癌。
2、 腌制类食物。凉菜、咸菜美味下饭，这类食物一般含有大量的盐分。腌制类食物的亚硝酸盐会导致生成一种高致癌物亚硝胺，是胃癌的一大隐患。
3、 油炸类食物。高温油炸食物会产生苯这种有毒物质，会增加胃癌肠癌的发生机率。像炸鸡，炸薯条这类食物虽然美味，不适宜多吃。
4、 烧烤食物。烧烤过程中的浓烟熏染到食物上，致癌物质，通过食物进入消化道。经常食用烧烤，造成有毒物质的积累，诱发胃癌、肠癌。
这就要求我们要通过这几种现象来自检。
当饭后胃部疼痛，持续无规律的疼痛。我们要警惕这种现象。
饭后排泄物为黑色，说明细胞在身体内变异，无法正常工作。这是一种信号。
另外吃完饭有着恶心、呕吐现象，甚至是有吐血，千万不要忽视。
独家 合理的饮食对人的身体健康是非常重要的，不仅能补充身体所需的各种营养物质也能有效减少肠胃疾病的发生。不仅合理饮食很重要，健康的饮食习惯也很关键。想要健康长寿就要养成良好的饮食
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