血管有点堵时,常会有3个表现,占1个,或是血太浓了,记得养血管
信息来源:互联网 发布时间:2020-08-18
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血管有点堵时,常会有3个表现,占1个,或是血太浓了,记得养血管。
血管之所以会堵塞,一般是因为血管内垃圾过多,身体无法代谢出去。从而滞留在体内,导致血液浓稠度增加、血管硬化而引起的。
而血管作为我们生命活动的“能量通道”,一旦出现问题或有点堵塞,就会影响到我们的身体健康,诱发一些心脑血管方面的问题。
那么怎么知道我们的血管堵了?
血管堵,身体会有异常,你平时细心观察,就会发现。所以下面这3个表现,如果你占任意一个的话,就说明血管堵了,需及时疏通。
1、视力模糊、言语不清:
当血管堵塞发生在头部,就会导致脑部供血不足。从而影响到了大脑机能的正常发挥,进而会出现视力模糊、眼前黑蒙、言语不清、记忆力下降等情况。这些都是因为脑部血管堵塞,从而导致视觉神经和感官神经出现异常。
2、四肢麻木、无力:
四肢作为我们重要的运动部位,处于我们身体的末端。一旦它们的血管堵塞,四肢也会有所察觉。一般会出现身体一侧麻木、手脚无力、拿不稳东西,手脚冰凉、走路没到十分钟就会出现间歇性跛行等症状。
3、胸部有灼烧感:
心血管堵塞后,胸部也会出现相应的症状。左侧胸腔会出现灼烧高、疼痛,这种疼一直蔓延到我们的上臂、肩膀或者是后背。严重的人还可能会出现恶心想吐、冒冷汗等。一般持续时间也比较长,大约15-30分钟不等。
要知道,血管堵塞在哪里,哪里就会出现异常,而上面这3个症状,是血管堵塞比较常见的,所以你要是有的话,建议趁早去做个CT检查,便于及时的治疗和调理,及时疏通血管。
想要防止血管堵,保持血液的供应,记住下面几件事,血管健康,人也会长寿。
1、补充营养物质:
血管位于我们身体的各个部位,分布很密集。在生活中如果不注意,就可能伤害到血管。
而想要疏通血管,那么最为关键的就是保持血管的弹性和韧性,清理血管中残留的垃圾。所以建议可以吃一些对血管有益的食物。
比如西红柿、洋葱、芦笋、巴西菇等食物,对血管就都有好处。但是直接食用,能被人体所吸收的营养可以说是少之又少。建议有条件的、或者是想要血管好得更快的人,可以直接喝巴西 菇芦 笋液。
其含有的芦丁、天门冬酰胺等营养,可以软化血管,保持血管弹性,疏通养血管。此外,也建议少吃三高食物,即高糖、高盐、高脂等食物。
这些食物也会增加血液的浓稠度,损伤血管。想要疏通养血管,这3类食物是要少吃或者是不吃的,不然不利于血管的健康。
2、不要总是坐着、多动:
现在的人,较少云顶的机会,也较少运动的冲动。上班坐着,下班躺着,几乎需要动的事情,大家都会觉得力不从心。恨不得钉在床上,只要有手机,能躺一天,饭都可以不吃。
这样的人,长期不锻炼,就会导致血管内的杂质越堆越多,堵塞血管,影响到血管健康。
3、戒烟酒:
烟酒伤身,尽管现在的人需要应酬,离不开烟和酒。但是长期抽烟喝酒,酒精以及尼古丁等对身体有害的物质摄入过多了,也会刺激血管,诱发高血压等慢性疾病的出现,损伤血管健康。久而久之血管也会慢慢食物弹性,堵塞血管。可见,戒烟酒是很有必要的。
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