终于曝光！每年夺走全球280万人！这件事，不少人一直它拿来养生
一般来说，高血压患者会更加关注自己的血压变化，因此会定期测量血压，以确保血压是否在合理范围之内。 对许多正常人来说，很少有观察血压变化的习惯。 其实，从健康的角度看，即使是正常人也应该定zen女战士
终于曝光！每年夺走全球280万人！这件事，不少人一直它拿来养生zen女战士
清晨的粥只能填满你放空的胃，而深夜的酒却能灌满一个人的心......
这些所谓的“鸡汤文案”，在部分人眼中，酒精便是联络感情的渠道，甚至还有些人拿着什么疏通血管、强健骨骼等传言，试图想将酒精和养生绑定在一起。
但事实上，这些血淋淋数据却无时无刻都在提醒着我们：喝酒真的太伤身！
每年有280万条命，喝死在酒精上
据权威的医学杂志《柳叶刀》发布的内容：全球每年死于与酒精中毒、酒精相关性疾病的人就达到了280万。
而这其中，有70万恰恰就来自于中国。
酒精对身体的伤害可谓是遍地开花，从消化系统到解毒系统、甚至是血液循环都会受其影响：
第一，消化道伤害
酒水进入身体内，首先就会进过口腔、食管、胃。
虽说消化道并不是代谢酒精的器官，但在酒精通过时，却会直接对黏膜造成伤害。
一个长期饮酒的人，可出现各种消化道炎症、溃疡、糜烂等问题。对于已经有胃溃疡的患者而言，一次大量酗酒之后，甚至可造成消化道出血、穿孔等严重问题出现。
第二，血管伤害
当酒精进入胃部后，接下来就会被血管所吸收，并输送到肝脏内。
由于酒精的成分乙醇有扩张血管作用，短时间内血压就会有所下降，但与此同时心脏的泵血负担也会骤然增加。酒精通过血管时，还会激发血管内皮的炎性反应，加速动脉粥样硬化形成。
当酒精被代谢之后，血管还会再次痉挛收缩，血压反弹性升高，又造成了二次伤害。
第三，肝脏损伤
肝脏代谢酒精主要是依靠了其分泌出的“脱氢酶”，脱氢酶最终会将酒精分解成二氧化碳、水分。
在这一过程中，肝脏的代谢负担不仅较重，同时乙醛还会抑制肝脏分解脂肪酸的能力，进而导致酒精肝出现。
而如果发展到酒精性脂肪肝之后，仍然有饮酒习惯，后期还可能会面临肝炎、肝纤维化、肝硬化等问题！
第四，肾脏损伤
有很多酒水都存在利尿作用，比如啤酒就是其中之一。
如果一次性饮用了大量的酒水，酒精还来不及被肝脏代谢，就随着水分进入肾脏内，肾脏也会因此受到伤害。
酒精导致的其他问题，比如高血压、动脉硬化等，也会间接损失肾脏。
第五，癌症
酒精也是导致癌症的危险因素，且被世卫组织列入了一类致癌物。
也就是说，酒精已经明确了对人体的致癌性质，和其相关的癌症就是食管癌、胃癌、肝癌等。越是长期大量酗酒的人，后期发生癌变的几率也就会越高。
从科学角度来说，饮酒没有所谓的安全剂量，更没有养生保健的作用！为了身体健康着想，尽早戒酒才是正确选择。
除了对身体伤害，酒精引起交通事故也真不少
据全国交委数据统计：2019年上半年全国一共查出酒驾醉驾90.1万起，其中醉驾位17.7万起，因酒驾醉驾而引起死亡交通事故达到1525起，造成1674人死亡。
目前酒后驾驶已经被列为车祸致死的主要原因，尽管酒驾者总是恳求给予再一次机会，但问题是那些因酒驾而亡的无辜受害者，生命还能再来一回吗？
今天9月9日是全国拒绝酒驾日，喝酒不开车，开车不喝酒。
拒绝酒驾，就是拒绝灾祸和悲剧。
zen女战士 秋季已经到来，你所在的地区是否已经降温了？ 对于秋天来说，天高气爽是主要特点，同时随着时间的推移，秋季夜晚时间不短延长、白天时间逐渐缩短。正因如此，传统中医也认为，秋季是阳气亏空、阴
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