多吃鱼,孩子更聪明?被拉入“黑名单”3种鱼,家长可最好别让孩子吃
信息来源:互联网 发布时间:2020-09-05
春节假期,小康医生也赶热闹去看了电影《唐人街探案3》。 (电影海报) 或许是去年受到黑天鹅的遭遇,今年的贺岁档电影果然补足牛力,票房喜人。而尤其是沉压一年的《唐3》更是挑战观众们的胃口,成驴与人交配
多吃鱼,孩子更聪明?被拉入“黑名单”3种鱼,家长可最好别让孩子吃驴与人交配
近些年,随着人们对健康的关注,大家开始越来越注重养生。平时我们常吃的“红肉”,因为脂肪含量高,营养价值单一,吃多了不仅会让人血脂高,还容易肥胖。
所以,大家都开始瞄准了“白肉”,也就是说鱼肉,它不仅脂肪含量低有营养,而且口感还很好。
很多宝妈在孩子很小的时候,都会让宝宝多吃鱼肉,因为鱼肉中含有特别多的DHA,这种物质对小孩的大脑很有好处,可以让他们变得更聪明。再加上鱼肉肉质细嫩,比较好嚼,对孩子的消化系统也很好,所以,孩子的第一口“荤”,妈妈们都会选择用鱼肉来开始。
可是,鱼肉对孩子固然是好,却并不是说所有鱼都可以吃,现在,有几种类型的鱼已经被加入了“黑名单”。
1、腌制鱼
鱼一旦死亡了,保存的时间就很短了,为了能够经常吃到,很多人会选择把鱼撒上盐腌制起来,这样就可以放置很长时间。另外腌制过后的鱼不仅美味,而且也很有嚼劲,口感特别棒。
有的人认为只要是鱼,不管是以什么样的形式存在,营养价值都是不变的,这样的想法是十分错误的。其实,这些鱼在腌的过程中,营养价值就已经流失了,不仅如此,腌制鱼中还含有大量的亚硝酸盐,这种物质是严重的致癌物,经常食用患绝症的几率是其他人的好几倍。再加上腌制鱼特别的咸,经常吃对咽喉和肝脏都会造成沉重的负担。
2、生鱼片
很多人特别喜欢吃生鱼片,蘸醋、或者芥末,味道特别的鲜美,口感也很好,让很多人都趋之若鹜。可是这样虽然可以满足一时的口腹之欲,但其实对健康特别的不利。未经过加工的生鱼片,其中含有很多的寄生虫和有毒物质,如果直接吃掉,就会进入人体内,并且在人体内繁殖。
感染寄生虫的人,短期内可能看不出来什么,因为虫子也需要繁殖和适应。可是,时间久了,就会有症状了,轻者可能会腹痛,重者甚至感染其它的重要器官。而且寄生虫可以在身体里不断的游走,如果游走到大脑,那么就会对大脑造成损伤,这种损伤是不容易弥补和挽救的。
3、遭受污染的鱼
对于买鱼的家长来说,最好去正规的地方购买,不要去环境不好的地方,因为大家并不知道这些鱼是从什么地方获得的。有的鱼是从污染非常严重的臭水沟里钓来的,这些鱼在污水中成长,吃的都是受到污染的水,其中甚至可能含有有毒的化学物质,在这样环境里生长起来的鱼,其肉质中会有很多的毒素,吃了之后就可能会肚子疼、腹泻、甚至需要及时就医。
以上三类鱼就是被拉入“黑名单”的鱼,如果经常食用,不仅吸收不到任何营养,反而还会因为摄入了毒素而对健康产生危害,甚至还有可能感染寄生虫。所以一定要注意甄别,不管多么喜欢都不要轻易尝试,这样才能减少危害。
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