长时间不出门，总感觉自己心烦无力？提醒：小心患上“百合病”！
你想象，一碗简简单单的猪油拌饭，即便吃惯了山珍海味的美食家难免会潸然泪下。 猪油，之所以香，自然是它有两个特点： 第一，独特的香味 与其他植物油不同，动物油还会带有一些微量的特殊蛋白质和甘油中国前十名大学
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对于长时间居家不能外出的人来说，可能会出现失眠心烦和体虚乏力的症状，那么要当心了，很可能是得了“百合病”。
“百合病”大家可能听说的不多，其实这是中医上的一种说法，对应在西医上就是自闭症、抑郁症以及更年期综合症等一系列精神类疾病。
下面给大家具体介绍一下何为“百合病”，如果得了“百合病”，要如何应对。
何为“百合病”？
大多数人对于百合病应该是比较陌生的，但其实也主要是名字陌生，如果说到它的具体症状，大家可能就会有一些似曾相识的感觉了。
百合病是中医病名，因此，从中医上讲就是由于心肺阴虚内热而导致的病症。
心主神明，因此人的一些思维和精神状态是受心来主导的。一旦发生了心阴虚的问题，就无法对心阳进行抑制，从而就会使心阳过盛，导致一些情绪上、精神上以及行为上的异常。
得了百合病之后，患者可能会表现出一些身体上的症状，比如心悸、失眠、干咳、大便干结、潮热盗汗或者低热等。同时情绪方面变得抑郁、易怒、悲伤、多疑、淡漠等。
1个方子改善百合病
百合是一种具有食药两用价值的植物，其本身具有滋润心肺和清虚火的药用价值，同时也可以用来煮粥或者烹饪菜品，有一道非常受欢迎的菜肴叫西芹百合就是有它为原材料制作的。
想要对百合病进行调养，可以熬粥喝，具体做法是在平时熬的粥里面加入20g的鲜百合，也可以使用干百合替代。
每天喝一碗百合粥能够清心肺、缓解失眠、口燥、心烦等百合病的症状。
如果出现了以上百合病相关的症状，不放试一下这个方法，简单方便，坚持使用是可以起到明显作用的。
另外，虽然不能外出，但是也可以在室内做一些简单的运动，这也是可以起到调理作用的，运动能够使人放松，保持愉悦的心情。
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