吸烟有害健康论的提出
虽然乙肝不会100%发展成肝癌，但是肝癌患者当中90%都有乙肝病史，所以患上乙肝以后，患者最担心的就是病情恶化，发展成肝癌。 其实乙肝到肝癌还有一段距离的，若是能够做好下面4种防护工作，肝本站
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“抽烟有害健康”这个标语是绝大多数人都认可的事实。不过吸烟的人并不会因为这句话放弃吸烟，尤其现在社会压力大，吸烟成为很多人释放压力的方式。目前根据大量的数据证明吸食二手烟也会对身体产生很大的危害，因此现在很多地方规定公共场所禁止吸烟。
矛盾是对立统一的，有认可就有质疑。对于烟草商来说他们不愿意接受那些损害他们即得利益的论调，他们可不会对消费者进行劝解。当有反对吸烟的论调出现的时候，英国一公司认为吸烟无害，并且用一百只狗作实验证明其真实性。吸烟难道真的无害吗？
人们把吸烟与人类健康联系在一起进行研究是在二十世纪四十年代晚期才开始的，因为一些医疗工作者发现很多吸烟的人只要停止吸烟精神状态就会比较差，出现的疾病比较多，这就引起了医学者的重视。
在1950年美国相关的医疗协会首次提出吸烟可能会造体损伤，后来以严谨的科学态度查阅了1200份期刊和6000多篇论文提出吸烟与健康的相关报告；1964年英国皇家医学院公布了吸烟与癌症患病几率有关的报告。
相关的言论和报告被加大宣传后，引起哗然，有人开始反思自己是否有相关的症状，有人担心自己有生命危险放弃吸烟，这部分比较容易放弃的原因是他们跟随吸烟的潮流，烟草本身并没有带给他们愉悦。
社会的压力、烟民数量的减少导致烟草商的利益受到损失。对于商人来说赚钱才是本质，因此有些烟草商为了驳斥“吸烟有害健康”便自己做实验证明。这些烟草公司都是以动物为样本进行试验，并且以报告和图片来说明这些动物在吸食烟草之后依然是健康活泼的，且证实吸烟是无害的。可事实真的是这样的吗？
一家英国烟草公司用一百只狗做实验，然后告诉大家可以放心地吸烟，这一百只狗已经连续吸了数周的烟草，它们的身体依然很棒。这样的言论让一名报社的记者产生怀疑，隐藏自己的身份进入该公司的内部。
后来发现了实验小狗“健康”的秘密：实验室里，被用来做实验的小狗都被绑在小推车上，工作人员用专用的导管让每只狗一天吸几百只香烟，当狗狗在实验过程中死亡的时候它的实验数据就会被抹掉，这样保存下来的都是健康的狗健康的数据。
以这样的方式该烟草公司的数据是极端偏离真实、严谨的原则，他们的样本在不断地变化，这也背离了他们向大众宣传的“用一百只狗正证明吸烟无害”的初衷。
当时的实验室里还有兔子、猴子等其他动物被用来做实验，这些动物们的寿命一般都不会超过3年。那名潜伏的记者将收集到的证据公布于世，随即引起了轩然大波，人们开始吸烟、用用动物们来进行实验，一条禁止使用动物进行烟草试验的法案也因此诞生。
科学家们也解剖研究了那些所谓健康的狗，发现它们的内脏器官早已受损，有些甚至已经癌变。该公司无法向大众证明吸烟是无害的，真实面目被揭露后让很多人真正开始认识到吸烟对人类的危害极大。
每一项真理都是经过艰难的求证，和残酷的斗争才获得的。虽然吸烟有害健康到现在已经成为人们生活的常识，但是这个常识是无数人无数次的努力与坚持才得来的，烟草已经成为了很多人生活中的一环，这其中涉及的利益庞大，因而这一句简单的话，看起来只是一个医学结果，事实上也是双方利益的博弈。
在世界卫生组织的一项调查中发现其实很少有人能够真正了解烟草所带来的的健康风险。例如2015年在中国进行的全球烟草调查显示，只有26.6%的中国成年人相信吸烟会导致肺癌、心脏病和中风。
美国每年大约16万人死于肺癌，截止到2013年，只有15%的患者在确诊后能活过5年。不仅仅是肺癌，吸烟和膀胱癌、喉癌、唇癌、舌癌、口腔癌、胰腺癌等多种癌症都有关。
唇癌、舌癌、口腔癌的患者90%以上都是烟草使用者；喉癌虽然仅占恶性肿瘤的1%，但几乎100%的男性喉癌患者都是吸烟者；美国、英国食管癌中80%为吸烟者。
因为烟草中含有焦油、尼古丁等物质引发肺炎，吸烟的人通常会表现出咳嗽明显、气短胸闷、呼吸急促、注意力不集中、脑功能下降，部分人会出现发热症状。
身体是的本钱。现如今很多人都是亚健康，没有较好的身体素质，如何在这个充满竞争和压力的社会上存活，如何享受这个缤纷多彩的世界。
看到过这样一个新闻：一对男女每周都会在固定的时间段去加油站待够固定的时间点便会离开，男生经常掩面，看似痛苦难安，女生则在一旁安静耐心的等待。
以为他们因为感情产生纠纷了，最后经过询问才发现，为了让男生戒烟，两个人一起到加油站待着，这个过程对那位吸烟的男生来说非常痛苦，不过他也希望自己可以戒烟成功。
戒烟非常难的原因主要有戒烟过程中容易出现戒烟综合征，长期吸烟的人已经对烟草形成了一些物质依赖和心理依赖；戒烟难也与环境有关，周围的人如果都抽烟也比较难戒烟；在压力较大的情况下吸烟是为了情绪的释放，在此时戒烟就会比较困难。
吸烟的危害人人皆知，戒烟的决心难上加难。困难千千万，坚持最重要，想要戒烟的人要有一定的毅力和决心，要找到适合自己的方法循序渐进的戒烟，这样的成功率比较高。
希望每个吸烟的人可以减少和戒掉吸烟，这样不但有利于自己的身体健康，也不危害自己身边人的健康。
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