45岁是男人寿命的转折点，晚上睡觉没有四个表现，可能会离长寿更近
卵巢是女性特有的器官，它的主要功能是排出卵子、分泌雌激素。 一方面，卵巢对女性的生育功能十分重要，如果卵巢出现问题，必然影响到正常的排卵，容易造成女性不孕。 另一方面，卵巢有问题，雌杀死比尔3
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45岁可以说是男人寿命的重要转折点，大部分男人年轻时为了梦想、家庭或者生活进行努力拼搏，很多人都忽略了身体健康的问题。过了45岁以后，人体的各项机能开始逐渐衰退，此时人体会进入疾病的高发期，再加上年轻时过度劳累，很多45岁以上的男人身体埋下了不少病根。那么，45岁以上的男人怎么样查看自己的身体有没有问题？是否会长寿？小编来告诉大家，45岁后如果你晚上睡觉没有以下四个表现，那你的身体就相对健康，你离长寿也会更加的近。
一、胸痛胸闷
45岁以上的男性如果在晚上睡觉时感到胸痛胸闷的话，此次就要警惕自己是否患上了冠心病。特别是患上变异性心绞痛的男性，晚上睡觉只要一趟下来就会感到剧烈的胸痛胸闷，而且这种心绞痛会严重威胁患者的生命安全。频发地发作变异性心绞痛的话，患者很大概率发生急性心肌梗死。
二、烧心
男性朋友在45岁以后容易患上消化道疾病，其中最为常见的就是反流性食管炎。患上反流性食管炎的患者，常常会在晚上睡着之后，突然间感到强烈的烧心感，进而猛地惊醒，部分患者甚至给折磨得夜不能寐。一旦出现烧心的症状，就要引起警惕了。否则长期的胃酸反流会引起严重的消化道疾病，严重影响患者的生命质量。
三、头痛
男性上了年纪之后患上心脑血管疾病的概率就会大很多，而部分患上心脑血管疾病的患者（如脑梗）在晚上睡觉时会经常感到剧烈的头痛，这很有可能是中风的信号。因此，经常大半夜因为头痛而痛醒的男性朋友，要及时去医院进行检查。
四、盗汗
晚上睡觉经常出现盗汗情况的男性朋友，要警惕是否患上了糖尿病、心内膜炎或者早期癌症等疾病，因为这些疾病的典型症状就是睡觉出现盗汗。因此，男性在45岁过后，如果晚上睡觉经常出现盗汗的情况，一定要警惕身体是否患上了以上的这些疾病，这些疾病很大可能会缩短人们的生命周期。
那么，45岁以后男性要怎么样调理身体呢？
一、保持三餐正常，不贪吃
上了年纪的男性要保持三餐规律，按时吃饭，多吃一些营养丰富的食物。同时，老年人一定不能暴饮暴食，因为老年人的身体各个机能有所下降，暴饮暴食会对肠胃、肝脏造成较大的负担，导致人体出现各种疾病。平日里，老年男性亦可适当吃些蔬菜水果，帮助提升身体抵抗疾病的能力。
二、保证充足睡眠
要想保持健康的身体，一定要保证充足的睡眠。特别是45岁以上的老年人，想要保障身体健康的话，就要注意合理休息。因为人体的新陈代谢以及各个器官排毒都是在晚上睡觉时进行，要想远离疾病，一定要合理休息。
上了年纪并不可怕，只要心态保持年轻，注意身体健康，任何人都有机会长命百岁。另外，老年男性晚上睡觉时如果出现了以上4个表现，一定要第一时间去医院就诊。
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