夏季脑梗高发，医生提醒：山楂和它一起吃，疏通血管，预防血栓！
今天是元宵佳节，每逢到了这个节日，南北总免不了围绕着“汤圆”和“元宵”之争。 而中国人总是喜欢将一些食物赋予一些意义，仿佛是在给自己找理由：我不是贪吃，主要是节日要吃这个而已。 而元宵节光荣之路qvod
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炎炎夏日让我们内心不能平静，太阳晒的我们头晕眼花。因此夏日正是心脑血管、血栓、脑梗等严重突发疾病的高危季节。
血栓是一个复发率越高致死率致残率越高的疾病，预防甚至和治疗一样重要。针对于血栓患者，更应该尽力维护好自己的抗血凝改善脑循环，防治脑水肿，预防好血栓。
那么夏日如何有效预防脑梗？
脑梗是夏日频发疾病，患者不宜在太阳下过晒，且需要严控血压、血脂、血糖、酸血症等。那么为什么要严控血压？首先高血压是不致命的，但是引发的一系列疾病是十分危险的，像是脑梗或者是脑溢血等等。高血压引起的脑梗，使脑动脉血管发生粥样硬化，斑块形成。因此血管疏通，高血压也会环节，脑梗风险就随之大大降低了。
所以说疏通血管和控血压、血脂、血糖、酸血症等可以有效预防脑梗。山楂对疏通血管有帮助，所以吃山楂可以帮助预防脑梗，但是加工过的山楂一般含糖量很高，纯山楂较酸一般不带有甜味，加工过的山楂加入了很多糖分。所以不建议老年并且有糖尿病患者的人食用加工过的山楂，不然没达到预防脑梗的功效，先升糖引发自己的高血糖病症了。
山楂、苹果和西瓜预防血栓更有效！
纯山楂具有健胃消食及活血化瘀的效果，对于脑梗的预防和改善有不错的效果。山楂可以和苹果或者是西瓜一起吃效果更加明显。
西瓜汁富含维生素C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压病人很有帮助，上面提到血压也是促使发生脑梗塞的元凶，所以控制血压就等于控制脑梗。但是不建议血糖高的病人吃较多西瓜，因为西瓜糖分也很高，尤其是麒麟瓜。
西瓜汁搭配山楂泥也是不错的选择，美味且清热解暑，降脂利尿等效果。从营养上来讲，西瓜汁和山楂富含很多对人身体有益的微量元素，基本上可以满足人身体一天的营养需求，外加主餐和药物控制，可以很大程度上的保证脑梗不会发作。
苹果中也含有较为丰富的维生素C以及苹果酸，对疏通血管有帮助，且营养丰富。山楂和苹果可以一起榨汁喝，或者是将苹果蒸一下制作成苹果泥和山楂泥混合一起吃，十分适合老年人。但是都需要注意摄入量，尤其是高血糖患者，对苹果也需要少量使用，一面引发血糖升高带来的不适。
根据自己的身体情况进行食疗是可以有效控制住炎炎夏日下的脑梗的，再而我们要尽量避暑，降低自己的体温，不要因为体温过高引发血压过高，最终导致脑梗。山楂，苹果，西瓜这三种水果搭配吃可以很好地帮助患者预防或者是环节高血压症状，最终达到预防脑梗疾病的发病概率。祝您炎炎夏日有一个健康的身体！
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