癌症患者更容易失眠，为什么？缓解失眠问题，做好4点有必要
血管是保证血液能够顺利地供应到人体体内每一个组织和部位的重要通道，要是这个通道出现了问题，那么就会对患者的健康造成严重的损害，使得患者出现各种疾病，其中心脑血管疾病是比山东省计生条例,罪恶王冠剧场版,韩国电影无法忍受,
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很多人都视癌症如洪水猛兽，一旦患癌之后就会对身心健康造成极大危害，而且还会给家庭造成重创。
事实上癌症疾病出现并没有规律可循，要想预防癌症只能从饮食、运动和睡眠三方面入手。
对于绝大多数癌症患者来讲，患癌之后最大的痛苦就是失眠，要想缓解失眠的危害那么就应该学会这4个“催眠”方法。
癌症患者为什么容易失眠？
1、心理因素
有人认为绝大多数癌症患者，之所以会出现过早死亡的现象，大多数都因为过不了心理这一关，所以才会被疾病活活“吓死”，很显然这种说法有一定道理。大家都知道癌症是一种致死率极高的肿瘤疾病，患癌之后基本上就已经被宣告“死刑”了，所以癌症患者的心理非常脆弱，在这种情况下就很容易失眠。
甚至可以说很多癌症患者，在拿到确诊通知书的那一刻起，整个人就已经处于崩溃状态了，所以出现睡不着觉或长期失眠的问题也是人之常情，但这种情况对于治疗非常不利，所以希望广大癌症患者，能够接受现实并积极接受治疗，这样才能有效缓解失眠的问题。
2、疾病折磨
绝大多数癌症患者都会出现癌痛，在癌症的折磨之下让人很难入睡，而且还会伴有恶心、呕吐、咳嗽等不良反应，所以很容易扰乱患者的生物钟，这种情况下就会导致患者无法入睡。
所以患者除了应该配合治疗之外，也可以在医生的帮助下治疗失眠。
3、副作用
癌症患者需要通过放疗和化疗的方式治疗疾病，在治疗的过程中很容易出现副作用，除了大家熟知的掉头发和快速衰老之外，还会出现严重的失眠问题。
所以这种来自疾病治疗产生的副作用，可以说是很多癌症患者失眠的主要原因。
4、长期住院
由于治疗癌症疾病的周期特别长，所以患者需要长期住院治疗，由于医院的环境很容易影响患者休息，所以也会导致失眠的问题出现。
另外，很多人在改变睡眠环境之后就很难入睡，需要很长一段时间去适应，在这个过程中就可能会深受失眠折磨。
癌症患者如何缓解失眠？
1、热水泡脚
用热水泡脚不仅可以缓解身体疲劳感，而且还能让紧张的心情得到舒缓，癌症患者如果在临睡前经常用热水泡脚，还能有效促进身体血液循环，并且到提升睡眠质量的作用。
2、睡眠诱导
所谓睡眠诱导就是可以听一些舒缓情绪的轻音乐，或者有利于睡眠的声音等，这样就可以有效降低失眠的困扰。很多人之所以在下雪或下雨的时候睡得香，原因就是雨雪声音对睡眠产生了诱导作用。
3、睡眠环境
癌症患者在治疗期间都会住在医院里，如果有条件应该尽量住在单人病房，这样就可以有效避免嘈杂的环境影响睡眠。
4、制定作息表
癌症患者要想养成规律的睡眠习惯，那么最好能制定一个作息表，这样会对心理产生很大的暗示作用。
在作息表中规划出睡觉和起床的时间，然后严格执行对于缓解失眠也有很好的作用。
上面介绍了癌症患者失眠的原因，以及可以缓解失眠的方法，对于身患重疾的癌症患者来讲，想要睡一宿好觉确实不容易。
所以除了应该放松心情和舒缓情绪之外，如果失眠的问题依然没有解决，那么就应该口服促进睡眠的药物，只有这样才能避免疾病症状加重。
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