腰椎间盘突出是怎么引起的?这3个行为,劝你尽快改掉
信息来源:互联网 发布时间:2021-09-02
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腰椎间盘是一种较为多见的脊柱退行性的疾病,是由于腰椎间盘发生蜕变,同时纤维环部分或者是全部出现破裂,髓核突出并且刺激或者压迫的神经根以及马尾神经,从而引起的一种综合征。
一旦患病,患者在日常中就会出现反复且比较明显的腰痛、腿痛、坐骨神经痛、下肢麻木,以及下肢肌肉无力等现象,甚至会导致出现间歇性跛行,对患者的健康有着较大危害。所以在日常生活当中,一定要做好预防腰椎间盘突出的工作。
那么,腰椎间盘突出是怎么引起的呢?下面,就为大家详细介绍一下。
腰椎间盘突出是怎么引起的?
一、长时间不良坐姿与站姿
对于长期出现不良坐姿的人群来讲,发生腰椎间盘突出的概率会非常高。比如在电脑前工作的人群,会长时间处于久坐状态当中,会使的腰椎一直处于同一个姿势当中,加重了腰椎的负担。
就会导致腰椎间盘部位出现蜕变,从而诱发腰椎间盘突出的出现。而且长时间久坐人群很容易出现含胸、耸肩以及身体前倾的姿势,就会使得腰椎部位的负担大大加重,从而导致脊柱发生退行性改变,就会诱发腰椎间盘突出。
另外,对于长期处于站立姿势的人群来讲,比如教师或者是收银员。这些人群会长时间采取久站的姿势,而在站立时,人体的全部重量就会集中在腰部,使得腰部压力过大,导致腰椎部位的负担过重,很容易发生损伤。久而久之,就会形成腰椎间盘突出。
二、突然或长期负重过大
出现急性外伤也是诱发腰椎间盘的其中一个主要原因,比如弯腰抬东西,然后快速起身的时候,很容易导致腰椎部位受到刺激,而导致腰椎部位发生损害现象。
另外,对于下蹲或者是弯腰抬举一些很重的物品时,也很容易导致腰椎部位受到重力压迫,就会引起严重的外伤,从而诱发腰椎间盘突出的出现。
而对于长期处于重劳力状态的人群来讲,比如长时间弯腰劳作或者是长时间抬举重物,亦或是反复做一些扭转动作的话,会导致腰椎间盘出现损伤现象。而腰椎部位也会由于长时间承受过高压力而患上腰椎间盘突出。
另外,对于长期进行一些剧烈运动的人群来讲,患上腰椎间盘突出的概率比其他人群要高很多倍。
三、长期腰部受寒
如果长期腰部受寒的话,也会引起腰椎间盘突出,如果过多的寒凉之气进入腰椎内部,就会导致腰部肌肉长期处于痉挛状态。
血管也会异常收缩,影响到了腰椎部位的血液循环。使得椎间盘的营养供应不足,椎间盘内的压力会快速升高,从而导致出现一系列的伤害现象,就会诱发腰椎间盘突出。
总而言之,导致出现腰椎间盘突出的原因比较多,但与一些不良的生活、行为习惯有关。尤其是以上三种行为,一旦长期出现,患上腰椎间盘突出症的概率会特别高。
所以在日常生活当中,想要避免腰椎间盘突出,一定要避开以上不良的行为习惯。如果患有一些腰椎疾病的话,一定要及早进行治疗。否则,后期发展成腰椎间盘突出的概率也会特别高,对健康危害比较大。
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