你还长时间忍耐噪音？噪音危害不可估量，重则使人产生心痛
生活中很多人如今的身体都处于亚健康状态，因为生活工作压力的非常大，所以也想要多补充营养，来调理营养。 但是营养需要合理补充才可以，不能过量补充，比如维生素C，因为过量补充，会导致身体女鬼剑补丁
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隔音不好的房子，居住体验是相当差的。当声音超过一定限度时，轻则让人心神不宁、焦躁不安等；严重时甚至使人产生心痛，全身抽筋等。
尤其时夜间，隔音不好，极其容易让人失眠难眠。有人认为年轻时候能忍耐比较大的噪音，殊不知长期会带来不可估量的问题。下面就来告诉你隔音为啥这么重要。
1、对睡眠的干扰。睡眠是人类最重要的一项活动，它占据了人生的三分之一。作为消除疲劳、恢复体力、维持健康的重要方式，长期睡眠不足，工作效率和健康都会受到影响。睡眠环境不够安静，容易使人多梦、惊醒、失眠等，即使睡醒后也会感觉疲劳无力。同时还会增加记忆力衰退、神经衰弱症等出现概率。
2、对语言交流的干扰。过于吵闹的环境，会降低人们的交流效率，同时还会影响脑力劳动的创造性思维。一般而言，正常交流的环境背景音不应该大于45分贝，否则将对正常谈话造成干扰，因而一般办公室、家庭环境应保持在该水平以下。事实上，如果背景音超过70分贝时，已经无法保持正常的对话交流了。
3、损伤听觉。当人短期处于高噪声环境中后，即使脱离了这一环境，听力也会造成一定影响。虽然能够恢复正常，但长期如此，会形成听觉疲劳，从而使得听觉功能恢复不全。经常处于高噪声环境或长时间处于低噪声环境中，听觉系统得不到休息，轻则耳鸣、听力下降，重则耳聋。
4、诱发多种疾病。噪音不仅能造成听力的损伤，还会对身体其他部位造成影响。比如心脑血管系统，噪音容易造成人心神不宁、血压增高。再比如，还会使唾液、胃液分泌减少，造成食欲减退、胃溃疡等疾病。同时，有研究表明噪音对头痛、神经衰弱等也会产生影响，主要是因为噪音破坏了大脑皮层的兴奋抑制平衡。
噪音危害如此之大，现在你知道了隔音有多重要了吧。一般来说，日常允许噪音的上限为90分贝，而保证通讯、谈话交流的上限为60分贝，睡眠时期不应该超过45分贝。快去看一看家里的隔音有没有做到吧。噪音问题大家一定要重视起来，从检查隔音做起，改善环境，这样不仅是保护听力，更是爱护自己的体现。
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