咳嗽别乱吃药，8款食疗方式让你的咳嗽不再来，可以收藏
中国人，是否已经长寿呢？ 最近，国新办在“十三五”卫生健康改革发展有关情况举行发布会，根据媒体报道：目前中国人均寿命从原先2015年的76.34岁提高到2019年的77.3岁。 这也就意味着中国人www.66163.tv
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以前，医疗技术不发达，一些小病人们都会自己进行调理。就拿咳嗽来说，以前人们咳嗽了会自己找一些小的偏方，吃几天咳嗽也会有所缓解，但是随着近年来医疗技术水平的不断发展，只要一咳嗽，一般人都会去药店买药。然而吃药对人会产生一定的副作用，对于免疫力比较低的孩子和老人来说伤害更大。
其实有一些食疗的方法，可以让咳嗽得到治疗，那么具体写一些什么偏方呢？下面给大家讲述几种简单的食疗治疗咳嗽的偏方。
1.冰糖雪梨汤
梨是一种维生素含量比较丰富的水果，同时它含有生津润肺润肺的作用。用雪梨和冰糖一起熬汤喝，可以让人增强食欲，缓解咳嗽。
2.沙参玉竹老鸭汤
沙参和玉竹是比较常见的食材，药书中记载，它们具有可以去除积血，清热补肺的作用。鸭子也是营养价值比较丰富的一种禽类，很多人都喜欢煲汤喝。其实，喝沙参玉竹老鸭汤，可以起到袪热补肺的作用。如果是热咳嗽的话，喝糖可以缓解咳嗽。
3.无花果冰糖水
无花果是一种很受人们欢迎的水果。无花果里面含有丰富的柠檬酸、酶类物质、维生素等，有润养肠道，祛热下火的作用。夏天许多人很容易上火，如果孩子上火咳嗽的话，可以购买一些无花果加冰糖，用大火蒸20分钟给孩子食用。
4.生姜+红糖+大蒜
如果是风寒感冒，切几片生姜加红糖，大蒜一起煮，煮上10来分钟，即可饮用，喝上几次有风寒引起的咳嗽就会消除。
5.蒸大蒜水
波几瓣蒜，加半碗水，再将几块冰糖，把碗放入锅中大火蒸20分钟后，捞出里面的大蒜，即可食用，喝上几次后咳嗽也会有所缓解。
6.烤橘子
冬天最容易咳嗽，这种咳嗽一般是由风寒引起的凉咳嗽，这时也正是橘子上市的季节，家里如果有人咳嗽，我们可以买一些橘子，用小火烤至外面发黑，然后去皮吃了里面的橘子，几次后咳嗽也会有所缓解。
7.山药粥
山药去皮洗净，切成小块，加入适量的调料，如果喜欢吃一些肉类或者其他食物的话，也可以将在一起用小火炖大约20分钟后，即可食用，坚持几天后，咳嗽会有所缓解。
8.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺抹油放入锅内，油热后放入姜末，打入一颗鸡蛋翻炒，常吃可以治疗风寒体虚引起的咳嗽。
总之，希望大家在以后的日常生活中尽量少吃药，如果发现自己有轻微的咳嗽，最好不要急得去药店买药，可以选择上面的一些偏方试试，这样可以减少药物对自己产生的副作用。
希望大家能在以后的日常生活中，如果遇到咳嗽，可以通过上面的一些偏方得到治疗。但是如果利用上面的偏方，坚持几天后不见效果，最好去医院检查及时治疗。
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