高血糖的“克星”找到了，若你爱吃，改善代谢，血糖慢慢回归正常值
提到“垃圾食品”，想必大家第一时间想到的就是两个字：油炸！ 无论是蔬菜、肉类或主食，在经过高温油炸洗礼之后，就变成了餐桌上的美味，当你路过小吃街时，隔着远远的距离，都能闻到油炸传来的阵善始善终
高血糖的“克星”找到了，若你爱吃，改善代谢，血糖慢慢回归正常值善始善终
人体血糖的来源跟平衡都需要激素跟神经两大系统来调节，不过在肥胖、不合理的饮食、遗传、运动过少等多种因素的影响下，血糖值可能会高于人体正常值，然后形成高血糖。
高血糖会使得尿糖增多，引发渗透性的利尿，丢失体内许多水分。
因此，一旦出现高血糖的时候，患者就需及时治疗。
怎么来治疗呢？
1、抑制剂
对于经常以碳水化合物为主要食物，并且餐后血糖升高较明显的患者，可以通过阿卡波糖等抑制剂药物来进行治疗。这类药物能抑制碳水化合物于小肠上部的吸收，降低餐后血糖以及改善空腹血糖的情况。
不过使用的时候，可能会出现胃肠道等方面的反应。
2、胰岛素
通过为患者注射常规、中效、长效、速效或者是预混的胰岛素，可以有效地控制住患者的血糖水平。不过该种激素可能会使得患者的血糖过低，并且增加体重，使得皮下的脂肪增生或者是萎缩。
上述就是用来治疗高血糖相关的方法，除了上述的方法外，患者平时还需对自己的饮食进行调整，通过合理地饮食来改善自身的代谢，稳定血糖的水平。那么高血糖患者平时应该吃哪些食物比较好呢？下面来了解一下吧。
1、海带
海带中含有褐藻胶、FD等海带多糖以及大叶藻素、牛磺酸等许多的活性物质，不仅具有抗辐射、瘦身、美肤美发、预防跟治疗甲状腺肿的作用，而且还有降血压、血糖以及血糖的作用。
其中降血糖的作用是因为海带含有维生素、微量元素、膳食纤维等物质，特别是可溶的纤维。膳食纤维通常不被消化道酶系所分解，在人体内可以通过许多机制发挥其效果，如吸水增加胃部的饱腹感，降低肠腔中的PH值，加速胆汁酸代谢，降低血中的胆固醇，提高胰岛素细胞外周的敏感性来降低血糖，然后达到降低血糖的作用。
2、茄子
茄子具有抗衰老、防治胃癌、消肿止痛的作用，而且里面还含有皂草甙、维生素，能促进蛋白质、制止等物质的合成，提高供氧的能力，改善血液流动，促进糖类物质的分解，然后防止血栓，降低血糖水平。
3、南瓜
南瓜含有多糖类、类胡萝卜素、纤维素、氨基酸、矿物质以及果胶等多种物质，其中果胶对于胃部里面食物的吸收速度有一定的调节作用，可以使糖类物质的吸收速度减慢。
而可溶性的纤维素还能将胃内食物排空的速度延迟，使得饭后血糖的水平得到控制，然后达到控制、稳定血糖的目的。另外，果胶还能跟多余的胆固醇相结合，使得机体对胆固醇的吸收减少，降低血胆固醇的浓度。
综上所述，高血糖可以通过抑制剂、胰岛素等药物来降低。当然，除了药物治疗外，患者平时还需调整自己的饮食，通过南瓜、茄子、海带等多种有利于降低血糖的食物来控制血糖的水平。这些食物每天食用，不仅能降低血糖，而且对于血脂、血压等的降低也有一定作用。
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