“9个坏习惯助长寿”当你第一次听说，会感叹“这都行”？
说到喝酒，咱国人还真是有各种理由喝酒。 尤其是逢年过节，无论是朋友聚会，还是客户接待，餐桌上必不可少的就是酒，可以说是“无酒不成席”。 喝酒助兴，原本讲究个氛围，图个开心，但若一旦喝过头，难免最非常了得
“9个坏习惯助长寿”当你第一次听说，会感叹“这都行”？非常了得
不管到什么时候，人们最关注的还是长寿的问题，每个人都希望自己和家人更加健康和长寿。影响健康长寿的原因很多，不良的生活习惯就是其中之一。很多人都有酗酒、抽烟或熬夜的情况，长时间下去就会导致健康受到威胁。
据了解，好的生活习惯被称为是长寿良药。然而，有些看似不健康的生活习惯反而会让人长寿，相信大家都很好奇。这些不健康的小习惯会消除疲劳，使自身更加年轻，是不是让人觉得不可思议呢？一起往下看吧。
一、合理发怒有益血压
愤怒会导致血压升高。如果感到抑郁，适当的愤怒不仅能维持正常的血压，还能逐渐减少压力荷尔蒙皮质醇的分泌。根据心理学研究，愤怒的人应该有积极的态度和控制感，如果退缩并抑制内心情绪，压力荷尔蒙反而会上升，长期下去就会诱发心脏病。
二、电子游戏帮助锻炼
玩游戏的人心率更快，呼吸加速，身体也会消耗大量能量。对于那些不能锻炼的人，玩游戏也有助于减肥，但是不要玩太久。
三、说一些粗鲁的话来减轻痛苦
咒骂被认为是一种坏习惯，但却有减轻痛苦的优点。心理学家认为，咒骂与肾上腺素的调节有关，肾上腺素可以加剧人们的攻击倾向，减轻自己的痛苦。
四、偷懒助长寿
忙碌的人每天早起，不时偷懒可以减轻工作压力，达到长寿的效果。据了解，中午休息一下有助于长寿。因老年人跑步锻炼会消耗细胞再生和抗病的能量，试着躺在家里做白日梦，能让大脑处理信息，让大脑更加活跃。
五、短期压力增强记忆
长期生活压力对人体免疫系统造成损害，使人感染相关疾病。短时间内的突发事件会提高大脑的学习能力和记忆力。由于压力荷尔蒙会影响大脑的情绪和学习能力，也会加速谷氨酸的传递，从而提高记忆力。
六、避免家务可以预防过敏
过敏性疾病和自身免疫性疾病与环境有关，而不仅仅是灰尘。如果孕妇或产妇经常使用清洁产品，7岁以下儿童患哮喘的风险将增加41%，清洁剂会释放化学物质，这也会严重损害儿童的呼吸道。
七、嘈杂的音乐刺激脑力
调高音乐的音量在刺激大脑活动方面起着一定的作用。据了解，内耳中的球囊只对超过90分贝的声音敏感。球囊与大脑的处理区、快乐区和饥饿区相连。当高分贝的音乐刺激时，这些欲望会得到满足，心会变得更加平静和快乐。
八、碳酸饮料可以预防痴呆症
碳酸饮料不仅会腐蚀牙齿，还会导致肥胖。据神经学家解释，一般老年痴呆症患者的海马功能恶化和海绵体萎缩。然而，大脑中的海马在血糖升高的刺激下会变得活跃，每天喝两罐碳酸饮料可以提高20%的记忆力，有效预防老年痴呆症。
九、烦躁可以减肥
有些人在生活中经常敲桌子、浑身发抖、伸胳膊踢腿、在椅子上左右摇摆，这类人总是招人烦。然而，焦躁不安的人比普通人更苗条，每天可以消耗350卡路里，体重也会明显下降。
大家可能没想到吧，上面所提到的是个坏习惯可以让自己长寿，大家可以有意识的去做一下。虽然不提倡那些不好的生活习惯，但是有些不好的生活习惯反而会对自身健康有利。拥有长寿并不是困难的事情，只要注意生活的诸多方面，调理好日常的生活习惯，都能健康长寿。
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