吃泡面等于在吃塑料袋?提醒:泡面这些真相,医生有必要跟你说
信息来源:互联网 发布时间:2020-09-28
突发的心肌梗塞是很让人令人意外的,但是遇到心梗的时候,如果处理得当,心梗是可以救治过来的,当遇到突发的心肌梗塞的时候,可以通过一些方式处理来帮助缓解,比如说以下这些方法就可以有效地娱乐头条
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说到泡面,相信不少人都要流口水了,确实,泡面是一种特别受欢迎的食物,它不仅美味,还十分方便,又可以填饱肚子,可以说是既经济又实惠了。
不过,随着人们对食品安全的重视,越来越多的人对泡面提出了质疑,甚至有说法认为吃泡面与吃塑料袋无异,经常吃,还可能诱发癌症!
这种说法是真是假?真相到底是怎样的呢?
吃泡面相当于吃塑料袋吗?
这种说法其实并不正确。
人们之所以认为吃泡面相当于在吃塑料袋,是由于制作泡面的过程中添加了食用胶。但食用胶并不等同的塑料,这是一种天然产物,适量的添加可以让泡面变得更筋道,只要按照一定的标准添加,对健康是不会造成影响的。
但如果购买的是三无产品的泡面,食品安全也就无法保证了。因此,泡面一定要到正规的商超购买,千万不能贪图便宜而购买三无产品。
经常吃泡面会致癌吗?
这种说法也没有足够的依据
许多人认为,泡面吃多了很容易患上胃癌,而事实上,胃部的发生与许多因素有关,仅凭吃几次泡面,还不足以让它背锅。之所以说泡面容易造成胃癌,其实是因为一些人长期饮食不规律,饿了随便泡杯泡面,再加上熬夜等原因,造成胃肠功能紊乱,引起胃炎、胃溃疡等疾病,间接增加胃癌的患病几率。
也就是说,癌症的发生是由于饮食不规律、熬夜等诸多因素的共同作用下造成的,不能将其简单的与吃泡面等同起来。
不过,虽然吃泡面对健康的危害并不如人们传言那般严重,但在生活中仍然建议少吃泡面,毕竟泡面确实并不健康。
泡面的营养十分单一,如果长期以泡面为主,很容易造成营养不良。而且泡面的制作过程中使用了油炸这一道工序,再加上调味料十分重口味,在高油、高盐的双重影响下,经常食用,很容易造成肥胖,也会影响到心血管系统的健康,如果是儿童,长期吃泡面,还可能会影响身体的发育。
因此,对于泡面,不建议在生活中经常食用,更建议将其作为偶尔解馋的小零食或应急食品,在吃泡面时也可以借助于一些小技巧,将泡面吃得更有营养。比如可以选择非油炸的泡面,可以避免摄入过多的油脂。在煮泡面时,调味包应尽量少放,或使用自己的调料代替。此外,吃泡面时可以搭配一些健康的食物,如新鲜蔬菜、鸡蛋等,使营养的摄入更加均衡。在吃完泡面之后,留下来的汤汁也是高盐、高油的,应尽量不喝。
总而言之,泡面对健康的危害并没有外界传言的那般大,但泡面确实不健康,也没有什么营养,不建议经常食用。在食用泡面的过程中,可以增加一些有营养的食材,减少调料包的使用,都可以降低泡面对健康的影响。
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