提醒:生理期刚走,这4件事再心急也得缓一缓,否则子宫会很受伤
信息来源:互联网 发布时间:2020-09-23
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提起月经,很多女性都会表现得又爱又恨。
由于月经不仅可以帮助女性排出体内毒素,还能促进女性身体机能的造血功能,因而,月经对于每一位女性来说,又是一生中非常重要的生理现象。
女性都知道月经来潮期间有着许多的禁忌事项,因此,当女性处于经期时,也会非常注重自身身体的保养。
有很多女性认为,只要自已渡过月经期,便是“解放”,方可为所欲为。
殊不知,月经刚结束时,此时子宫和身体都还处于恢复期,有些事情也是不能急着做的。
那么,哪些事情不能在经期刚结束就急着做呢,下文将带大家了解一下。
第一,剧烈运动
当代社会,很多女性为了保持自身身形完美,都会选择坚持运动,这是非常好的习惯。但女性在某些特定时期,是禁止剧烈运动的,比如月经期。
而很多女性认为只要不是月经期,便可以随心所欲的剧烈运动。
由于月经刚结束,此时子宫还处于修复期,若在此时选择剧烈运动,会阻碍子宫内膜的修复,严重的甚至可能引发二次出血。
其次,女性在经期或者经期刚结束时,免疫力还处于低下状态,此时若运动量过大,会使女性大量出汗,而当女性大量出汗时,由于毛孔扩张,很容易导致病毒和寒湿入侵,从而引发多种疾病。
因此,女性若要剧烈锻炼,应选择在月经彻底结束后,循序渐进,不可以在经期刚过突然进行剧烈运动。
第二,同房
很多人都认为经期刚过,女性不处于排卵期,此时同房是最为“安全”的,因而很多人都认为此时性生活可以“任性”,且还不用采取任何避孕措施。
其实,这种认知是非常错误的。
由于月经刚刚结束,此时子宫还在修复期,且女性身体免疫力依然处于低下水平,若此时同房,很容易让女性身体感染病菌,严重的甚至会引发子宫再次出血。
月经期刚过便同房,还容易导致各种妇科疾病接踵而来。
因此,在月经彻底干净至少3天后同房,对女性身体更为有益。
第三,游泳或盆浴
女性都知道在月经期间应避免游泳和盆浴,因为此时女性子宫颈处于张开状态,经期游泳很容易引发细菌滋生。
然而,很多女性却不知道,月经刚结束时,子宫颈依然没有完全恢复,此时子宫内的抵抗力还是比较弱的。
若此时着急盆浴或游泳,依然可能导致病菌侵入,引起感染,从而引发女性各种妇科疾病,对女性身体是非常不利的。
第四,吃冷饮
女性都知道经期不能吃冷饮,那么月经刚过,就能吃了吗?
月经期刚过,身体比较虚弱,抵抗力也不高,若这个时候吃冷饮,容易导致寒气入侵,不仅对自身肠胃功能不好,甚至会影响体内气血的正常运行,从而引发气血亏虚等。
严重的更是会造成子宫受寒,引发以后痛经,甚至导致以后怀孕困难等。
因此,女性不管是在月经期还是经期刚过,为了自身的身体健康,都不能吃冷饮。
综上所述,女性不仅需要在月经期重视这些禁忌事项,在经期结束后,依然需要重视这些禁忌。
尤其很多女性在月经刚结束,就忍不住去做一些对自身身体不利的事,这是非常不好的习惯。
毕竟身体是自己的,不能随便拿自己的身体健康开玩笑,这是极其不好的。
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