病由心生：70%以上疾病与负面情绪有关
一个国际研究小组说，与目前的官方指引相比，自我报告嗅觉和味觉变化提供了更早的SARS-CoV-2感染传播的标记。研究人员还观察到，早在隔离实施五天后，嗅觉和味觉变化的自我报告有所下降，在采本站
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研究显示,在炎热的夏季,约有10%的人容易情绪失控,频发争执和摩擦;在冬季,抑郁患者会比平时多。这些情绪问题被统称为“季节性情绪失调”,对环境和气候格外敏感的人会产生焦虑或低落的情绪,严重的还会引起机体正常功能的衰退。
情绪阀:夏天积极调整饮食起居,用游泳等运动方式消除负面情绪。冬天多吃些蔬菜和水果,多参与户外活动,晒晒太阳,提高室内自然光线等,这些都有利于排解消极情绪。
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