病由心起:心念与身体疾病对照表(图文版)
信息来源:互联网 发布时间:2022-12-07
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许多身体疾病是表象,我们虽能看见果子的样子,却不知种子在何时何地种下,也不知是怎样发芽结果的。
西方现代心理学在实践中,也逐渐认识到了身体疾病与心理情绪的对应关系——原来,身体充满智慧,身体的慢性疼痛,除了受到伤害所致外,绝大部分是因为我们的情绪、压力和心理问题所造成。
美国心理专家苏珊博士(Dr.Susanne Babble)经过多年的验证,总结出一套《身体疼痛成因对照表》,展示出身体特定区域疼痛和情绪之间的关系。
克里斯蒂娜·皮特森医生(Dr.Christina Peterson)写道:压力、过度的焦虑和情绪的起伏很容易引起偏头疼。
专家Lori·Ascenzo说,如果你习惯性保持身体僵住的姿势,或者经常内疚和自责,就很容易感觉脖子疼。
所以,你要学会如何爱自己,让自己更加灵活。有的事情过去了就让它过去吧,不要整天活在对自己的责怪之中。
很多成年人肩膀疼痛都是因为感觉到自己“背负了很多的责任”,并且绝大部分来自于家庭甚至父母的家庭。
缺乏爱会让我们有很多“缺爱”的情绪,如:怨恨、嫉妒、不原谅自己和他人、不理解、缺乏同理心等。
如果你是单身,快快寻找自己的另一半吧。如果不是,快快回家拥抱你的家人,把心门打开,说出你想说的话,让爱流动起来吧!
马克博士(Dr.Mark W.Tong)说:缺乏情感的支持会引起上背部疼痛,但如果缺少资金的支持,那你的下背部就会疼痛。
通常这份“情感的支持”来自于我们的原生家庭或者当下的亲密关系。当我们所需要的情感支持不足时,我们的下背部就会感受到不舒适。
你可以去疗愈自己、更好的支持自己、爱自己,当你可以给与自己更多的情感支持时,你上背部的疼痛就会得到缓解。
专家Alan Fogel说,如果你感觉肘部疼痛,表明你要适当的“放下”一些事情,以及“放下”自己对一些事情顽固的观点了。
也许你想要拥有更多,也许你想要抓住些什么,也许在生活中对某些人或事正在处于一个“僵局”....
Lori · Ascenzo说,我们的手用来触碰别人和一切事物。如果你感觉手疼痛,这就意味着你在“连接”和人际关系上遇到问题了。
你可以在人际交往中往前跨步,比如你以往都是习惯独自用餐,下一餐不如尝试和同事一起用餐吧,或许在人际关系上会是一个不错的进步呢。
专家Barbara Clark说,面对未来重大决定的压力、缺乏安全感会让你感觉臀部僵硬或疼痛。
比如你正在面对一些问题和选择,而你不想面对——这时候需要果断的做决定,并且起身动手执行,臀部的疼痛自然就会消失!
专长于中医和针灸的Lawrence Michail说,膝盖如果感觉疼痛,那证明你可能不愿意弯曲,或者过于骄傲自大。
临床心理学家Adaobi Anyeji说,负面能量比较多、态度消极悲观的情绪容易感到脚板疼痛。
当你感受到脚部疼痛,你要尝试释放那些负面情绪,去拥抱内在受伤的部分,为自己注入一些阳光和活力。
本站 国务院台湾事务办公室、国务院新闻办公室10日发表《台湾问题与新时代中国统一事业》,进一步重申台湾是中国的一部分的事实和现状,展现中国党和中国人民追求祖国统一的坚定意志和坚强决心,阐述中国党和中国政府在新时代推进实现祖国统一的立场和政策
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