痛风的“元凶”被揪出来了！常吃4类夜市“霸主”，当心尿酸突然失控
1月11日，西城区接到市疾控中心转来河北省疾控中心协查函，河北省廊坊市固安县一新冠肺炎确诊病例为西城区庄胜广场某公司的员工，该员工近期有石家庄旅居史。 接到协查函后，西城区第一时间对庄胜杨明娜老公
痛风的“元凶”被揪出来了！常吃4类夜市“霸主”，当心尿酸突然失控杨明娜老公
夏日来临，夜市也热闹的了起来，想必夏日的炎热，人们对夜晚中夜市的美食是无法抗拒的，但是夜市里面有几样食品如果过量食用，小心您的尿酸会突然失控，最终导致痛风，耽误工作和学习不说，自己承受的痛苦不亚于阑尾炎带来的痛！
那么咱们先来看一下高尿酸是什么？
想必大家对高血压、高血脂、高血糖都十分熟悉了，他们都是十分常见的慢性病，近期又出现了一个叫高尿酸的慢性病，其为何和前三位不相上下，患者多数饮食上十分受限制，啤酒海鲜、牛羊肉等等都会被禁食。
高尿酸学名高尿酸血症(HUA)是指正常嘌呤饮食下，两次空腹检测男性嘌呤值均高于420μmol/L，女性则是高于360μmol/L。
因此长期高于这两个值就有引发痛风的危险，痛风不可怕，但是长期痛风累积的结晶体，可以在你的痛风关节处产生结石，造成关节破坏。长期高尿酸还会引发间歇性肾炎、肾小管、急性肾功能障碍等等。
夜市里面这四类“霸主”是高尿酸食品！
第一种：啤酒+小龙虾
夜市中的主角之一，啤酒和小龙虾。这一对搭配我们经常在夜市中看到，而这队搭配是会让你尿酸极具上升的搭配。首先啤酒不利于尿酸代谢，而小龙虾是含有嘌呤较多的海鲜类食品，所以就让堆积到体内的嘌呤不能正常代谢出去，最终导致尿酸升高，长此以往引发痛风。
第二种：烤腰子
都说吃腰子补肾，其实吃腰子不但好处不多，而且危害还一大堆，甚至往往会害了你的肝肾。首先腰子多数都是羊腰子，而羊肉通常含嘌呤较高，烧烤后的羊腰子嘌呤通常比烧烤前的高1.5倍左右。所以不建议吃烤腰子，不管是羊腰子还是猪腰子，嘌呤高的同时内部还含有大量的重金属，百害而无一利！
第三种：烤生蚝、烤鱿鱼
同理，夜市摊子也有很多这样的讲究，生蚝“壮阳”类似这样的说法？所以人们听了这样的宣传外加其美味的香味和口感，都会蜂拥而至。其实生蚝和鱿鱼这类的海产品本身含有嘌呤较高，烧烤后更是数值飙升，是烧烤摊里面嘌呤最高的菜品之一。
第四种：牛肉串、羊肉串
夜市“霸主”新疆正宗烤羊肉串，这是我们下班后喜欢和同事们一起聚一聚吃的美食，他们口感鲜嫩多汁，搭配啤酒简直是种享受，但是这种享受的背后，往往是痛风的代价。
牛羊肉也是嘌呤较高的食物，如果家庭水煮羊肉，可以将部分嘌呤(浮在煮羊肉水上的沫子)清理掉还好一些，烧烤就不能做到了，所以烧烤后的嘌呤通常是原本牛羊肉的好几倍。建议少吃！
以上就是四种夜市常见的高嘌呤食物，其实偶尔吃一两次还是可以的，如果您经常体验并且对自己体内的嘌呤清楚的话不用担心。
但是还是建议您去正规的烧烤店，不管食材也好干净卫生是第一位！
再而如果嘌呤，男性嘌呤值均高于420μmol/L，女性则是高于360μmol/L以上了，就需要注意平时的高嘌呤摄入了，香菇、紫菜、淡菜等也要少吃。
杨明娜老公 据中国驻印度大使馆网站消息，鉴于当前印度疫情形势严峻，为确保领事证件申请人的健康安全，中国驻印度使领馆将自2021年4月23日(周五)起暂时关闭领事服务接待厅。 如无特殊紧急情况，建议相
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