男女“这处”毛越长，寿命就会越长、儿孙满堂！
小羽在一家小公司上班，每天都很忙，老板们看的也很紧，所以小羽除了上班，也没有什么社交，今年已经28岁了也没有男朋友。 小羽家里一直很着急，但是小羽自己不急啊，想着现在一个人挺好，想吃就吃，国生小百合
男女“这处”毛越长，寿命就会越长、儿孙满堂！国生小百合
最近“长寿”的话题很受欢迎，长寿的前提是得要身体健康，为什么现在长寿之人越来越少了呢？随着社会的发展，人们的生活习惯、饮食习惯等等越来越不健康、不规律，健康自然离我们远去。健康才是长寿的基础，只有学会健康的生活方式，才能有机会长寿。
但是长寿之人总要些长寿的特征，这些特征是什么呢？你身上是否也有？一起来看吧！
长寿的特征
1、眉毛长
长寿与面相是有关系的，眉毛在命相中，也有“保寿宫”之称。在古书《神相全编》中，记载了这样的文字“眉毛长垂，长寿无疑”，也就是说一个人的眉毛越长，长寿的几率也就越大。不过现代不少人认为，长寿老人之所以眉毛长，是因为年纪的增长，所以眉毛也随之不断变长，所以长寿之人的眉毛会比普通人更长。不过值得肯定的是，长寿之人的明显特征就是眉毛长。
2、人中深长
人中它还是一个重要的急救穴位。在面相学当中，十三部位之一就有人中，其深浅、长短、形状分别预示着不一样的寓意。人中宽而厚或者深而长，那么象征的就是高寿。人中越是深、长、宽、厚，就越是为好，通常这些人气血也特别足，是为长寿之命。
3、脚趾上长毛
如果是毛发长在脚趾上的话，就可以说明此人阳气旺盛，有着很稳定的根基，更有着充足的财运。如果一个人脚趾上越是毛发旺盛，他的贵人运也就会越好，而且不论是男人还是女人，不仅拥有正财运，还拥有偏财运，虽然在性格和脾气上会稍有急躁，但丝毫不会影响他们发达致富，往往都会有着极高的收入，有着数不尽的家财。
4、双眼深邃有神
双眼有神与眼睛大小无关。中医中的“神”与心态、身体的气血运行状态、肾脏有关。而眼神深邃的人，也说明这个人聪明，有大智慧。
双眼炯炯有神的人，肾气足，精气神好，心态也健康积极，这类人一般都会长寿。两眼无神，常常意味着病痛缠身，而且心态也不健康，常常处于一种消极的生活环境。
5、屁股大
屁股大心的人心脑血管好。国外医学研究显示，屁股大的人体内“坏胆固醇”水平更低，“好胆固醇”水平更高，因而心脑血管硬化的几率较小。牛津大学研究还发现，大屁股的人患糖尿病的风险也很低。此外，也有人认为人的屁股越大，智商越高。
6、脉搏15秒15次
绝大多数人的静止心率在每分钟60—100次，心跳次数越少，身体就越健康。克利夫兰诊所女性心脏血管中心主任莱斯利·曹博士表示，较慢的心率意味着，你的心脏无需太过卖力工作便可完成输送血液的任务。
7、生命线长
“生命线”，不仅可反应寿命的长短，还可以体现健康状态、疾病情况及隐喻突发事件。最好的生命线是绵长、深厚、红润的，就像一条奔腾的河流，气势磅礴，发源于大拇指和食指中间，逐渐流向掌底。这样的生命线代表着顽强的生命力，一辈子没有大病大灾，必定长命百岁，不易患病。
8、心态良好
心态这东西是需要时间来沉淀的，随着年纪的增大，遇到的事情越来越多，一个人的心态决定了很多事情。老话说：“三分养，七分靠心态”，最重要的还是心态，先学会管理好情绪，保持一个良好的心态才能使自己长期保持一个健康的状态，这都是长寿的关键因素。
长寿要吃什么食物
粗糙的食物
很多人不喜欢窝窝头和糙米，特别是南方人，因为南方有“鱼米之乡”之称，主要以大米为主。他们觉得窝窝头和糙米吃起来口感不好，卡在喉咙，不易吞咽，总是偏爱于加工精细的大米和面食。其实这些粗糙食物中含有大量的膳食纤维，能够刺激肠道的蠕动，通便顺畅。膳食纤维还能改变肠道中微生物的种类和数量，降低致癌物质的生成。所以平时多吃谷类的米、燕麦、红豆等可以保证通便的顺畅，清除体内的有毒物资。建议早餐多喝杂粮粥。
蔬菜类
蔬菜是供给人体矿物质、维生素的主要食物，尤其是维生素C、β-胡萝卜素非蔬菜莫属。近年来倍受推宠的膳食纤维，蔬菜也是名列榜首，加之其血糖指数低，抗氧化作用强，已成为老年人抗衰老、防病的必备食物。蔬菜的种类很多，在这里特别要介绍苦瓜。
蜂蜜
蜂蜜营养丰富，天然滋养，具有养阴润燥、润肠通便、解药毒的功效。
最佳吃法：每天早晚在400ml的温开水中添加两勺蜂蜜，空腹饮用。
最佳搭配：与鲜榨的果汁混合，或与时令水果搅拌，味道甘甜可口。凉拌西红柿、凉拌黄瓜、萝卜丝等凉菜时加入蜂蜜口感也很不错。
苦瓜
苦瓜含维生素C、维生素E、胡萝卜素、锌、硒皆较丰富，对抗氧化和提高人体免疫力具有良好作用。中医认为，苦瓜有消暑清热、明目解毒和降血糖的作用。
醋泡黑豆
醋泡黑豆，软化血管 黑豆中含有大量能降低“坏”胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等，这些有用成分能软化血管、扩张血管、促进血液流通。 黑豆中所含有的花青素，这是一种多酚类物质，对于血液有良好的保健作用，而且极其容易被人体吸收，效果不可小视。 花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。
多吃鱼类
由于富含脂肪酸、DHA、EPA等大脑和神经发育所必需的营养物质，鱼类一直被人们称为“健脑食品”。每周吃2-3顿鱼或许可以降低患老年痴呆的风险。
人们还发现，一些富含脂肪的鱼类中有一种名为Omega-3的脂肪，它可以降低胆固醇和甘油三酯，同时缓解动脉粥样硬化引起的炎症反应。
老人的饮食注意事项
1、注意饮食的节律性
2、注意多补充水分
3、注意不要暴饮暴食
4、注意少食多餐
国生小百合 党的十九届五中全会审议通过的《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》明确提出，支持创新型中小微企业成长为创新重要发源地，加强共性技术平台建
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