女人那处“开花”越严重，湿气就越重，越早知道越好
25岁的阿华是一名销售，长年三餐不稳定，经常是为了跑业务，早中晚餐放到一起吃，还特别喜欢吃一些烧烤、油炸等垃圾食品。今年年初开始，阿华便发现了自己每次排便，大便都是黑的，而且感觉怎么擦都擦不铁路大亨3
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在日常生活中，你们有没有试过舌头“开花”呢？我们都知道满舌生花是说一个人能说会道、口才了得，但这个“开花”并不是那么简单，它是一种病症的表现。舌边出现的“花边”也被称为齿印，这种症状大多数是因为舌体胖大受到牙齿的压迫所造成的。中医觉得齿印的出现代表着脾脏虚弱，无法完全运化体内水湿，从而造成湿气过重，舌体胖大。
【舌头是判断身体健康的方法之一】
舌头也是我们判断身体健康状况的重要因素之一，就像医院里医生需要观察你的舌头一样。因为舌头能够反映出我们身体的状况，与我们的健康有着密切的关系。所以说一旦舌头出现异变，那就要小心注意了。
【出现舌头“开花”的主要原因】
1 .平时过多的吃寒凉的食物。
2 .平时饮食不规律，经常出现暴饮暴食。俗话讲饮食自倍脾胃乃伤，脾胃运行是最讲规律的，长此以往，自然使脾胃功能很受伤。
3 .思虑心度的人，由于平时心事多，心侧伤脾会引上起脾虚。
4 .与肥胖有关。胖人多痰多湿，很容易导致痰湿而出现舌体胖大的现象，接触了，舌头就会有齿痕。
其实舌边出现齿痕也只是脾虚的一个小小的表现。脾虚还有诸多不良的影响，例如脸色变得萎黄、面容憔悴以及面部出现水肿；舌苔也会变得厚腻，寒湿则为白色，热湿则为黄色；湿性黏浊，大便也会发青不成形，便溏、大便黏腻等等；身体上也会出现精神萎靡、食欲不振、困倦疲乏等情况。
【什么人容易出现花边舌】
按时吃饭是从小养成的健康习惯，可是一忙起来废寝忘食似乎也成了情理之中的事儿，过了饭点要么饿过了劲儿，没了食欲，要么狼吞虎咽，暴饮暴食，俗话讲“饮食自倍脾胃乃伤”脾胃运行是最讲规律的，长此以往自然使脾胃功能很受伤。
形成齿痕舌的原因多是脾虚，不能运化水湿，湿气阻碍舌头而导致舌体胖大，使得牙齿压到舌头而形成齿痕。齿痕舌没那么神秘，就是脾虚、湿气重的表现。我们的这个脾，是负责定期清扫身体的垃圾。
湿可以理解为身体的“废水”，脾功能好的人，就能定期把身体的“废水”清理到体外去（通过大小便、排汗的方式），但是脾功能一弱，脾就开始犯懒，不能及时的把身体的“废水”排出体外，堆积到身体，反应在身体上就是“湿气重”。
【如何避免花边舌】
要想避免花边舌，就要熟悉脾虚和湿气。脾有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能，脾虚是湿气产生的根源，如果脾功能受损，那么湿气会传到五脏六腑，从而形成上中下三焦出现湿气的症状，最后绵延到全身。这就是为什么湿气一旦出现，就会引起诸多病痛的原因。
而湿气也分外湿和内湿两种，在了解过后，我们就要避免这种情况的发生。
外湿：外湿是指外感湿邪，或因气候潮湿，或感受雾露之邪，致令头重、胸闷、腰酸、肢倦、关节疼痛等。如气候潮湿，久居湿地，或感受雾露之邪，或涉水淋雨，或从事水中作业等。
内湿：由脾肾阳虚，运化水液功能障碍引起体内水湿停滞之证。证见食欲不振、腹胀、腹泻、尿少、面黄、浮肿、舌淡苔润、脉濡缓等。治宜健脾温肾利湿。
【治疗花边舌的几种方法】
说到底花边舌还是因为脾虚湿气过重的缘故才造成的，所以说治疗的方法大多数都是以健脾祛湿为主。小编在这里介绍几种简单的方法，让你远离花边舌的困扰。
一 、泡脚
泡脚能够起到健脾化湿的作用，因为足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。脚部气血顺畅，那么身体自然就会舒服多了，脾脏也会得到了改善的作用。
二 、食疗
祛湿效果最好的莫过于薏米。在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。
薏米红豆粥
材料：薏米100克，红豆50克。
做法：
1 .提前将薏米红豆洗净
2 .薏米最好炒一下再用，祛湿效果更好
3 .往锅里加入适量的水，然后放入薏米和红豆
4 .喜欢的可以放入几颗红枣，在以正常的煮粥方式煮软薏米和红豆
温馨提醒：可以将红豆和薏米提前浸泡8小时左右，会更容易煮开。
三 、拔火罐
天气炎热，再加上雨水不停，那么就会令空气中的湿热值升至最高，大家都知道拔罐可以祛湿，而且还有另外几种作用。湿属于邪气的一种，拔火罐不仅可以祛除邪气，还能够驱除体内的风、寒、热、毒、瘀等。
用简单的几句话说明就是：
抵抗外邪、保卫机体；
活血化瘀、疏通经络；
调整气血、平衡阴阳。
总结：
你试过出现花边舌吗？
你体内湿气重吗？
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