女性保健
女性如何延迟衰老10个方法让你更年轻
村上春树曾说：“人不是慢慢变老的，而是一瞬变老的。”人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的。
1．少操心，相由心生，心宽修脸，无忧无虑，每天都保持好心情，所有的事情乐观积极，不要跟自己作对，也不要总窥视别人、关心鸡毛蒜皮的事，要把心神放在自己身上，关心自己吃得好不好、睡得香不香。
2．可以适当进行锻炼，增加新陈代谢。当你把时间花在提升自己上时，你会发现，日益紧致的皮肤，以及由内而外散发的青春活力。
3．洗脸不用毛巾擦，尽量用一次性洗脸巾。卸妆不用化妆棉，用卸妆油，卸妆膏，减少摩擦。用适合自己的护肤品，贵不贵不重要，但要适合自己。
7．少喝酒，喝酒过多会影响肝脏功能，导致体内毒素累计，酒精会导致脱水，影响睡眠，加快衰老。
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