女人冬天养生多喝6道汤驱寒又滋补补气血面如桃花过寒冬
冬天到了，天气寒冷，常喝汤被普遍被认为是一种健康的养生习惯。古话说的好，“饭前一口汤，胜过良药方”。祖国的广东把每天喝汤当做不可缺少的饮食习惯之一。
寒冷的冬天，喝上一碗暖和的汤，既可以驱寒保暖，还可以滋养身体。对于女性朋友来说，冬天的一碗汤，更是一份好东西。由于女性特殊的生理结构，在冬天她们都害怕冷，冬天的一碗汤，“吃饭多喝汤，老了不受伤”。
今天给大家推荐几种美味的汤，有荤有素，特别适合女性朋友冬天来喝，驱寒又补营养，暖胃养气血，温暖一冬。
这道汤十分简单，但是营养价值，养生功效确十分好。美味的红糖搭配鸡蛋一起煮，是老一辈人传下的“进食”，但是特别适合女性朋友来喝。
冬天常喝这道汤，可以活血，补中益气，健脾益胃，预防缺铁性贫血。对于女性朋友的月经也有帮助作用，舒经血气，加速血液循环系统。
除了上面的好处外，冬天饮用，还可以为身体增加能量，热乎乎甜滋滋，补充丰富的维生素和微量元素，安神助眠，增强体质，预防疾病。
五红汤就是由5种红色的食材一起煮的汤，它们是红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞。这道汤，对于女性的爱护极好。
红枣有健脾补血、利水，红皮花生养血止血。枸杞补肝肾。红糖益气补血、健脾暖胃。红豆滋养身体，养血补血。
煮好的汤，可以帮助女性朋友补血，改善贫血症状，温暖身体，增强体质，驱寒保暖，是补血食疗的好方法。这道五红汤简单方便，安全可靠，深受大家的喜爱。
这道汤很适合冬天，女性朋友来喝。猪手里面的营养丰富， 胶原蛋白很多，可以让女人养颜，更加漂亮。黄豆里面大量的蛋白黄酮素，可以让女性朋友的肌肤更加有弹性。
酒糟也叫甜酒，香甜，味甘辛，性温，开水煮沸后，益气、生津、活血，促进血液循环、增强身体抵抗力。还可以瘦身美容美胸。
南瓜更是一个营养丰富的好食物，南瓜煮熟后，做成圆子，口感更加好吃，让你脸色红润。下面一起看看具体的做法：
这道汤很适合女性朋友来喝。银耳有平民燕窝的美誉，里面丰富的营养成分，可以美容养颜，滋养肌肤，皮肤变得光滑，还可以减肥瘦身。
鲫鱼营养丰富，里面丰富的蛋白质，维生素A等，可以缓解冬季的天气干燥，让肌肤有水分，更加靓丽。萝卜营养丰富，常吃一些，可以增强体质，预防三高疾病。
想要煮出的鱼汤，稠浓奶白，大家要掌握方法：用热水来煮鱼汤，汤的颜色会更加白一些。再则，在煮汤的时候，火候很重要，先旺后中，不要用小火，汤面始终保持沸腾，汤汁更加容易呈奶白色。
上面这几道汤，女性朋友在冬天要常喝一下，适合冬天的喝的美味，滋养身体，还养气血，过上温暖的冬季，有一个好的身体。返回搜狐，查看更多
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