气质美女张钧甯保持年轻的秘诀原来是它
吴昕猛嗑十几种保健品导致肝脏受损的新闻一时间铺天盖地，看完以后，不禁瑟瑟发抖，女人对于衰老的恐惧感，已经上升至焦虑症了。而且已经悄无声息的蔓延到了九零后甚至零零后。
张钧甯大家都知道，她可是第一气质美女，不仅身材好，还特别有内涵，毕业于台北大学法律系，妥妥的演艺圈女学霸！
但是，比起她的“星光”璀璨，我更喜欢她的另一个身份，那就是runner！超级超级爱跑步！她的好闺蜜陈意涵跟她更是用脚步来丈量友谊，她俩也做了很多疯狂的事。比如今年张钧甯过生日，陈意涵竟然挺着孕妇跑了大半个地球人肉送礼物，俩人还一起跑步，感动全宇宙。投其所好，足以可见俩人是多么爱跑。
大家知道吗，我们衰老学说当中有个循环说，循环指的是什么呢？其实就是血液循环，也就是跟血管有关。我们皮肤最外层的表皮组织当中是没有血管的，离表皮最近的就是真皮当中的血管了。
血液负责给我们的皮肤运输营养，水份，氧气，同时把表皮当中代谢掉的废物和二氧化碳收集起来并运走！
只可惜啊，随着年龄的增加，我们身体周边的毛血管的循环会逐渐的减慢，血管会萎缩，可以告诉大家，在30岁以后每十年就有5%的外周毛细血管萎缩或关闭。
对循环的研究发现，血液循环的情况与衰老有密切联系。因为血液可以带来营养啊，如果肌肉组织获取不到营养，就是萎缩，松弛，下垂，继而出现衰老症状。
表皮当中如果营养不良，就会发生暗黄等，我们常说一个人，气色好看，脸色不好看，其实就是指一个人的脸部供血情况。
大家细心一点就会发现，如果一个人刚刚泡过澡或者运动发汗后，脸上红扑扑的，看上去很滋润，这就血液循环加快后，表皮组织被“喂饱”了，这个时候养分足，水份足，总之就是表皮组织很满足！难怪只要注重保养的人都爱运动！
还有很多人喜欢做倒立，让血液集中于脸部，那么如此看来，也是对于暂缓衰老有着直接关系。倒立还可以给大脑提供营养，不仅仅是脸部受益。只要血液循环在，就有充足的营养；有养分就可以维持血管的生命力，减缓它的萎缩。
希望大家能够从根本上找到衰老的原因，然后做一些能够抗衰的事情，而不是整天熬着夜，吃着保养品。很多衰老都是从身体机能开始的，就跟机器生锈一样，我们把外面擦得锃亮，但是不让机器运转，让它保持活力，还不给上油，自然就荒废了！返回搜狐，查看更多
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