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男性强精壮阳的食物有哪些 男人强精壮阳必吃的十种食物
现如今，铺天盖地的“壮阳”广告，极尽夸张之手法，无孔不入，迷惑了很多为自己性能力担心的中青年男性。
其实强精壮阳，是可以从身边的食物入手的，很多食物本身就具备了强精壮阳的功效，下面就跟着专家一起来了解下吧。
强精壮阳的食物有哪些 1、荔枝 中医认为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。
2、麻雀 祖国医学认为，雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。
它不仅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C，同时还含有钙、铁、磷等营养元素。
中医认为，枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，因此在滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等方面疗效显著，对于男女性功能的提高有着很大的作用。
如果我们经常食用的话，有着强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。
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