信息来源：互联网   发布时间：2022-12-20

　　女性一旦生育以后就会出现私密松弛的现象，特别是顺产，经过胎儿的挤迫私密会变得相当松弛，40岁以后，则更缺乏弹性，严重影响夫妻生活的和谐！

　　不过，一些无良机构也趁此发现了商机，利用女性在意私密处的颜色、性状、紧致程度等……不遗余力地为宣传各种不负责任的私密谎言，一茬接一茬地收割着女性的钱包。

　　福建某医院新生儿科女医生，去年她被广州市一家美容养生会所的宣传单吸引，自此开始了疯狂的灌肠、“私密保养”等服务。

　　上网搜索一下私密养护，可以发现很多美容机构的宣传，这些宣传不仅吸引女人的眼球，而且还给人迫在眉睫，必做不可哦：

　　● 造成女性应力性尿失禁：一般四五十岁的女性易患此病，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。如果30多岁就出现尿失禁症状，则就需要立刻注意了。

　　● 肥胖、长斑、衰老：松弛使肌肉张力下降，粘膜萎缩导致雌激素分泌大幅度减少，卵巢功能衰退得不到充分滋养，经期也会开始紊乱，从而出现肥胖、、老年斑、眼袋、皱纹等衰老症。

　　她在短短20天内，接受了19600元的灌肠项目10次。还在一个月内接受了6次“私密养护”服务。所谓“私密养护”就是在内放置某些“药品”。

　　去年10月、12月、今年4月，这位蔡医生在该店进行包括推背、灌肠、骨盆修复、私密服务等项目消费金额超过41万元。

　　对于蔡医生花40多万进行所谓的“保养”一事，丈夫透露，虽然妻子是县城医院医生，但常年未出远门，社交范围单一，人非常单纯”，容易受他人诱骗。遂向当地相关部门报案。

　　别的什么不说，就“保养”而言，其实就是宣传上的噱头，在医学界并没有明确的定义。那究竟是什么让这个完全只是一种概念，而没有循证的操作，却令让这么多人失去理性，甚至还有具备一定医学素养的医生，都跳过科学的论证，近乎迷信的选择了相信呢？

　　在千好万好不如好身体的下，人们对能影响身体健康的人和事格外关注，总是想长命百岁，总是想身体各方面都健健康康。这也就是许多千篇一律摘抄翻新标题唬人的所谓医学“科普”文章，大行其道广有市场的原因。

　　人们对健康的渴望和对生活质量的追求，从没像现今这样愈来愈高，而这恰恰为某些别有用心的人打开了敛财的窗口和机会。

　　那些所谓靠“技术”起家的人，”技术就是三寸不烂之舌和抓住人们对健康的渴求，把自己打造成你的救命稻草，不抓住你就不会成功，你就失去健康的错觉。他们向对健康长期带有焦虑的中国人贩卖了一剂安心药。

　　无数的镰刀，收割着一切心理上的不成熟。向女人卖青春，向男人卖壮阳，向老人卖健康，每一个保健项目，都是一个用华丽的包装和打动人心的广告打造起来的，铺天盖地地射向内心慌张的人们。在年龄越来越大，危机越来越多的情况下，你就很容易成长为一棵韭菜，被唯利是图者无情收割。

　　一名接受过专业教育的女医生，居然被所谓的养生保健骗了40多万，这听起来就像是一个童话故事，难以置信。

　　关于讨论最多的应该就是颜色的问题。但其实的颜色，受多种因素影响，比如遗传，比如雌激素。

　　只不过，大部分人在年轻时色泽确实会偏粉嫩一点，在长大的过程中，雌激素分泌增加进而会造成的色素沉积。

　　所以，颜色深主要是因为年龄增加，激素分泌过多导致的。尤其在怀孕期间，雌激素的含量会由正常水平迅速飙升30-50 倍，所以很多宝宝妈都会发现乳头乳晕和颜色更深了。

　　当然了，这也进一步说明，什么所谓的嫩红产品完全没有用！要真的想减淡颜色，必须有仪器辅助治疗，改善血液循环的状态，而不是一个染料能够改变的。

　　很多女性，尤其是生过宝宝的人，可能会对紧致和松弛两个字比较敏感。因此，很多女性紧致的治疗方案也是层出不穷，比如所谓的“徒手缩阴”、“缩阴凝胶”......只有你想不到，没有微商做不到。

　　但其实女性私密之所以会松弛的一个原因，就是弹力纤维破损引起，而这主要是生产或衰老所导致的。

　　真正想要解决这个问题，还是得从胶原纤维修复开始。这就意味着市面上多种私密紧致的方法完全毫无用处，甚至可能会对身体造成危害。

　　例如不穿压迫的太紧的裤子，选择吸湿透气性比较好的纯棉，勤换姨妈巾，性生活期间做好清洁工作等等。

　　我们会看到很多博主都会推荐一些护理液，宣称比专业的洗液和沐浴液更温和，清理更到位。但其实，任何护理液长期使用都容易破坏的酸碱平衡。

　　建议日常清洁就用清水就好，如果特殊时期，比平时产生更多分泌物，可以偶尔配合温和的护理液解决瘙痒、湿热等问题。

　　其次，在私密紧致方面，可以坚持做瑜伽，或一些核心收紧的自我训练。比如大名鼎鼎的「凯格尔运动」、「提肛训练」、借助器具的「哑铃」，都可以锻炼盆底肌肉，恢复和加强盆底组织的弹力和支撑力的。

　　2、分娩：女性流产或者分娩，私密会经过扩张和挤压，而且肌肉弹性会减弱，多次人工流产和分娩就会出现私密松弛的现象。

　　4、弹性纤维破损：在性生活过程当中，如果男性用力过猛或者动作太过粗鲁，就会导致弹性纤维破损，从而引起私密松弛。

　　1、影响夫妻生活：男性在过性生活时十分在意紧握感，而女性则更重视容纳感，一旦私密松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻性生活的质量。

　　2、女人的容颜开始变老：私密松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女，都会有不同程度的私密松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿。

　　3、容易发生感染：尤其是私密松弛会使得私密壁不能紧贴，私密经常处于开口状态，就很容易发生细菌感染。

　　4、容易造成女性应力性尿失禁：一般四五十岁的女性易患此病。由于私密前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

　　5、一些妇科病相继而至：私密松弛后轻易发生感染，尤其是私密松弛会使得私密壁不能紧贴，私密经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。

　　女性结构本身就是天然的防护屏障，女性私密系统正常的环境应该是PH值3.8-4.5，偏酸性，在这种环境中，一般的杂菌是很难生存的。

　　这也是女性私密系统的一个非常好的自我保护机制，可以防御外界病原体的侵扰。再加上女性细胞内有丰富的糖原，在乳酸杆菌这种有益菌的作用下会分泌乳酸，使内和外阴形成弱酸性的环境，进而抑制有害细菌生长。

　　健康状况下如果长期频繁使用洗液，在洗掉致病菌的同时也会带走有益菌群，破坏了身体的自洁功能，反而可能患上炎、宫颈炎、附件炎等妇科疾病。

　　市面上几乎没有不杀乳酸菌的产品，但是没有一家会主动承认，也没有人会出来说这个问题！如果患有妇科疾病，请直接就医问诊，女性护理液拯救不了你。

　　美白老是以改变黑木耳这类的暗示性用词来进行来进行宣传。提起私密部位“颜色深”的问题，我们总能跟“不检点”、“性生活频繁”挂上钩，其实真的不是这样的。

　　女性的，比如乳头、乳晕、腋下和外阴的颜色，之所以有深浅差别取决于我们体内黑色素细胞的数量，黑色素的数量又跟体内的性激素水平有关，性激素分泌又跟发育和年龄相关，所以我们可以发现颜色在一定程度上跟年龄是有关的。

　　除此之外，还有一个阶段会加深，那就是怀孕和哺乳期，因为激素分泌旺盛，所以会加深这种色素的沉积。所以颜色真的跟性生活没有任何关系。

　　市场上所谓的“美白产品”，劣质的只是一个染色剂、优质一点的无非是维生素c、光果甘草这一类成分。说是可以加快黑色素的代谢。但是无非从根源上抑制黑色素的生成，白忙一场。

　　真正的美白只能是等到老年期，随着雌孕激素的消退，皮肤中的黑色素也会较少，自然就白了。

　　私护凝胶首先要满足安全性的条件，而市面上很多的产品都没有这方面的标准，很有可能是三无产品，有害于的健康。妇科凝胶作为一种用品，是需要有相关的实验报告的，如果并没有任何实验报告，那么就不建议大家使用这方面的产品，否则不仅会花冤枉钱，还有可能会对生殖系统产生不必要的伤害。

　　国家药品监管局是一个比较高的安全标准，如果你当前所购买的产品并没有在这里备案，那么说明这个产品并没有得到国家的认可，属于三不管的产品范围，自然就没有安全上的保障，更不要谈论效果的问题。

　　其次普通的私护凝胶就有消炎的功效，也有杀菌的作用，但是没有治疗的作用。市面上有一些妇科凝胶并没有唯一的批准文号，同时有的正规产品会有消字号。

　　大多数商家在宣传的过程中都不会提及到副作用的问题，其实这方面的产品并没有任何治疗上的作用，它可以起到消炎杀菌的功效，但是它不能够用于妇科疾病的治疗。

　　平躺在床上（身下可以铺上小毛毯）；用鼻子深吸一口气，慢慢吐气，松弛腹部的肌肉。每次做5~10回。

　　仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入私密，后收缩私密，夹紧私密，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻炼后，可以提高私密周围肌肉的张力。

　　具体做法就是多做一起蹲起的动作，通过萝卜蹲蹲起的过程，带动深处肌肉运动，全方位的运动起来，每天做5分钟，坚持一段时间就会有很大效果。

　　仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部，到腿根后再由下而上。时吸气，手返回膝盖时呼气。

　　反复做5次。时要放松，注意体验动作所产生的全身性舒适感。这是一个很不错的缩小私密的方法，想要缩阴的女性们，不妨常练习。

　　盘腿提肛，坚持操作能收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群，预防漏尿并增进紧实。具体做法是：单盘腿或双盘腿，缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气。吸气时尿道至肌肉紧缩上提，闭气时保持紧缩，吐气时再缓缓放松，重覆10次。

　　锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时，腹压作用于私密口，产生快感，同时私密口开张，利于局部气血通畅。坐姿，两手后撑，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放垫上。提臀，左腿外展，略伸直。放下臀部，换右腿做相同动作。反复做5次。

　　站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使私密往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清私密和括约肌舒缩，改善私密松弛状态，提高私密的挟缩机能，借以掌握时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。

　　强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节，使膝部靠胸。反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。

　　靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要坚持。

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