男性性功能保健品选择？
自古以来，男人都是非常在乎自己的緈能力问题，緈能力强不仅自己显得自信，有男儿本色，享有征服女性的自豪感，还是做为一个男人该拥有的一项超强能力。
你可以想象，每次与对象过夫妻緈生活的时候，因为自己的緈能力比较弱，几乎或总是在对方还没有享受到糕巢之后，自己就毫不留情的缴械投降了，这是何等的尴尬与丢面子。
自肾大壮从事两性工作以来，就接触到大量的案例，许多男性因时间短、快、不能控制、勃起勃起不行，让妻子很少或者几乎没有得到过緈糕巢而自卑、 性焦虑等。
缺点：不能根治早泄，用就有效果，不用就没有效果，长期使用你就会产生依赖性，严重的情况下，早泄的问题就永远无法治疗了。
提示：对于这方面的药物，很多商家都鼓吹没有副作用，长期有效果，实则都是虾扯蛋的，谁用谁后悔。
随便弄几根鹿鞭、马鞭、牛鞭、虎鞭，再弄点酒泡上个把月，就说能够帮助你延时30分钟、1个小时。这种“以形补形”的智商税，还是算了吧。
市面上的各种各样保健品似乎都可以壮阳补肾，让人眼花缭乱的同时也让人都迷茫。有的患者谨慎小心不敢轻易下手，有的患者则却几乎把所有补肾壮阳的保健品都进行了尝试。
其实在补肾壮阳方面，谨慎小心远比随意尝试要好。许多补肾壮阳保健品是有副作用的，长期使用会产生依赖性，对男性的身体有非常大的伤害。
尤其是西药部分，已经有真实案例，有男性不遵医嘱擅自服用“伟哥”，导致严重的不良反应。有冠心病、高血压和年纪偏大的男性服用“伟哥”有可能引起心肌梗塞、血压过低、心脏休克，甚至猝死。
男性的性功能在20-25岁之间达到峰顶，之后就开始走下坡路，因此男性要正确的认识性功能减弱是自然现象。与其信赖、迷信补肾物之类的保健品来提升自己的性能力，不如在日常生活中进行合理的膳食搭配和适当的运动，不仅可以增强你的緈能力还可以让身体更加强壮。
曾经的我，也吃过各种保健品提升緈能力过，并没有一款保健品是真的 可以提高男人緈能力的，某款保健品即使有一点的效果，等你停止服用，或者药效过了之后，你的緈能力就会立马恢复到原来的状态，严重的情况下， 你的緈能力比原来还更差。
男人倘若真想增强性能力，保养性能力， 根治早泄，掌控控制的能力，就应该遵循以下的方式进行系统性的训练。
若是压力、焦虑所引起，首先就要先把这种情况给调整好，这里建议男生平常也可以训练放松，练习腹式呼吸法，鼻子吸气、嘴巴慢慢吐气。
自己的身体自己负责，别指望别人会帮助你或者有任何的药物可以帮助你改变，这是不存在的，也是不可能会有用的。
想改变自己，非锻炼不可，这里建议每周训练3-4次，每次30-45分钟，选择你喜欢的运动来做就好。个人推荐是：深蹲、卷腹、俯卧撑、游泳、跑步。
人的身体精力在白天已经消耗过度了，在晚上你只有保持充足的睡眠，身体各部分机能才能得到修复，你的精力才能恢复。
总结，对于这方面的问题，想要彻底的改善好，最好还是有一个专业的人士指导，以及制定一个恢复的方案，循序渐进一段时间就可以恢复的。
不管是提高性能力，还是在日常生活中，做其他的事情， 我们首先都会给自己制定一个实行的方案，然后去操作，在操作的过程中，不停的反馈与学习，最终把这件事情漂漂亮亮的完成，同样的道理， 我们的緈能力也要这样操作，如果没有这样的一个方案来操作，一来你无从下手，如何做好， 每天应该做多少量，要注意些什么，二来，在一段时间内看不到效果，你很容易就放弃，三来，没有一个专业的人士指导你，练着练着你就很迷茫了，这点，相信大家也一定深有感触吧，到，工号肾大壮养成记，瞰瞰性能力训练方法，希望对你有帮助，这是结合我自身成功治疗好早泄经验与国外学习的緈治疗方法总结而成的。
很多时候国人对“肾虚”的恐惧是来源于自己的不自信。很多人觉得自己随着年龄的增长，身体出现了各种情况的衰退，所以需要花点力气去补肾才能增强自己的体质，提升性能力。因此很多不良商家和不正规男科医院也是抓住这点，使用各种宣传手段，打着补肾治百病的旗号铺天盖地抢占补肾市场 。
特别对于年轻人，不管是什么问题，只要更性相关，都归结到肾虚是非常不靠谱的，之后胡乱吃各种补肾的东西更是危害极大，不但不能恢复健康，很可能会破坏健康。
很多不法商家利用中药温和没有副作用的心理,一边大打纯中药旗号,一边暗中却添加西药成分,以达到宣传中号称的“快速见效”“补肾”，但实际上这种肆意的违法添加对健康的损害非常大，由于缺乏监管，添加成分随意，是很大的健康黑洞。
乱用药不仅不会达到补肾的目的，甚至可能因为服用含有重金属或化学物质超标的药物导致副作用明显，反而加重了肾器官的负担。
香港特区卫生署曾经在其官方网站发表声明,表示到受不良影响,不足3个月内香港有43人出现不适,当中2人死亡。卫生署并多次发出呼吁,提醒市民勿服危险,包括一款蓝胶囊、男根增长素、动力一号核桃素片、九鞭王、天皇固肾丹、醉仙丹红十字等,因为这些产品含受管制药物“昔多芬”及“格列本脲(降糖类)”。香港特区卫生署呼吁市民不要服用来历不明、声称用作医治性功能障碍的产品,因为产品的效能、安全及品质不受保障。服用不当,会严重威胁健康。
与其盲目进补，不如从合理膳食，均衡营养，规范作息，坚持锻炼，调整心态等方面着手，减缓器官衰老速率，让身体保持在健康状态，这样自然也就无需花冤枉钱，也省去了服药的痛苦啦。
例如：腰酸背疼，腰膝酸软，脸色发黑，两眼无神，耳鸣，夜尿增多，容易疲劳，肢寒怕冷，早泄，这时候需要补肾，金匮肾气丸，肾宝片等补肾阳虚的。
精子的活力以及成活率与钙、锌、蛋白质有关，既然是撸龄很长，那万千子女随水东流，维生素系列补充钙、锌、蛋白质或氨基酸便好。
不知你说的力不从心是指还是早泄？撸龄很长的话，一般都是先阴虚，身体表现出亢奋状态，情绪急躁，易举易泄。然后阴损及阳再阳虚，身体表现出抑制状态，这时候就难举易泄了。
如果身体真的阴虚阳虚了，保健品的话真没啥用，尤其是知乎上某些人为了带货而推荐的黑芝麻丸，这东西身体健康的人吃吃也就起个保健作用，有病了屁用没有，药力微弱，药不当病，纯粹害人。
中成药因为不能加减，使用范围受限，也不咋好使，还是去三甲医院看老中医比较好，最好提前打听一下，找有名的，疗效好的医生。如今中医界庸医横行，为庸医所误还不如自学中医靠谱。
武汉中医男科专家介绍，医学研究早已证明，维生素广泛参与内的新陈代谢，在维持正常生理功能方面扮演着重要的角色。然而科学家新近又发现，维生素与性功能也有密切的联系。1.生殖维生素：维生素E早在1992年，美国一些学者在研究食物对大鼠生育功能的影响时，发现雄鼠缺乏维生素E时，其不育是永久性的，精子细胞的变性无法复原。有位医生给几位连续流产4～5次的妇女口服维生素E，结果获得了成功，这是用维生素E治疗习惯性流产的首次报告。此后，人们便将维生素E称为生育酚。维生素E含量较丰富的食物有植物油、坚果、芦笋、肉类、蛋类、青菜、燕麦片、马铃薯、海产品及西红柿等。2.生精维生素：维生素B12维生素B12是治疗恶性贫血的主要药物，国外学者发现在治疗结束后，某些同时存在少精的男子，其精子数量明显上升。人们因此得到启发，给男性不育症病人每天服用1.5毫克的维生素B12，平均用药4个月后，发现精子数量、精子浓度、精于活力均有增加，专家们认为，维生素B12之所以能改善男性生育功能，可能与增强精子形成过程中脱氧核糖核酸和核糖核酸的合成有关。维生素B12含量较丰富的食物主要有肝、肾、心脏、肉类、鱼、蟹类、蛋类、干酪以及面包等。3.催情维生素：维生素A一些医学专家研究证实了男子精子发育不成熟的部分原因与缺乏维生素A有关。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。一半以上月经过多的女性，都是由于维生素A不足所致。在补充了这种维生素后，其中92%的女性都恢复到正常程度。专家们认为，维生素A对生殖器官的发育和性功能的维持均有作用。维生素A含量较丰富的食物主要有动物肝脏、奶、蛋、鱼肝油、乳类、禽蛋、玉米、红萝卜、红薯及番茄等。4.保精维生素：维生素C维生素C不仅有抗癌、防动脉硬化、防白内障功能，还可使成年男子的精子基因免受损伤。美国食品药物管理局推荐，每人每天至少摄入60毫克的维生素C。这相当于一只橘子中的维生素C含量，如果你吸烟，则摄入量还需要多一些。维生素C含量较丰富的食物主要有猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等。
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