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「健康中国」这个穴位男性按了长寿女性按了难老！老中医力荐
关元穴，是任脉上的穴位，就像腹部的一个阀门，有将元气关在体内不泄漏的意思，被历代养生学家所重视，被列为的长寿穴位之一。
人上了年纪容易阳气不足，体质下降，导致反复感冒、消化不良、腰腿疼痛、四肢不温、水肿、小便不利等一系列疾病。
关元穴位于人身阴阳元气交关之处，元气可温煦五脏六腑，推动生命活动的原动力，为生命之所系，一身元气之所在，所以按揉关元可以温补阳气，强肾固精。
三阴交穴为足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经的交集穴，通过按揉三阴交，可在补脾的同时，间接补肝阴和肾阳，这是三阴交独有的气血两补功能，可以作为妇科治疗的主穴。
而三阴交穴，可同时刺激肝、脾、肾三脏，改善经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征，更年期综合征等不适。
中医认为，我们容颜的衰老是由于气血精微物质缺乏，不能往上濡养头面，而出现脱发、面色失去光泽、黄斑等。
除此之外，与同是脾经穴位的阴陵泉、地机穴同称“三皇穴”，此三穴可以祛湿通络、利小便、消水肿，比如湿疹、头重、面部油腻、湿气下行导致的脚气等等也是有很好的疗效。
失眠，临床多为心肾不交、阳不入阴所致，三阴交穴交通肝脾肾三经，健脾益血、使精血得以藏于肝、达于肾，从而使阳入于阴、心气交于肾，来缓解失眠症状。
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