男性保健
中年人适量献血更健康
血液黏稠度增加时，血流的速度就变得缓慢，局部血液发生停滞、缺氧、凝血因子活性增高和营养障碍，引起血管壁的改变，血管弹性降低，从而容易出现心脑血管疾病。而定期适量献全血和血小板，就可以减少体内一部分黏稠的血液，再通过正常饮水补充血容量使血液自然稀释，血脂就会随之下降，减少了患动脉硬化几率。
此外，每一位献血者的血液都会进行系统检验，只有全部合格的血液才能用于临床。所以，当捐献的血液用于临床，也说明献血者的身体很健康。
个别人担心献血会造成贫血，其实并不需要担忧。若在献血前的体检查出来患有贫血将不能参加献血。一个成年人全身总血量相当于体重的8%左右，即50公斤体重的人，体内血液总量为4000毫升，每次献血200-400毫升只占全量的5%-10%左右。
平时有80%的血液在全身循环，还有20%（约800毫升）的血液储存在肝脏、脾脏、皮肤等小血管中备用。献血后，这些储存的血液会很快释放到血液循环中来，并且刺激骨髓造血组织，促进血细胞的生成，使骨髓保持旺盛的活力，促进机体的造血功能，提高免疫和抗病能力，从而预防疾病。
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