扛起了中餐厅收视率大旗的赵丽颖,转头就被芒果恶意剪辑黑一把?
信息来源:互联网 发布时间:2020-08-12
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艾瑞巴蒂晚上好呀,泥萌的大人来了~
最近《中餐厅4》了不得了,打一开播讨论度就极高。
随着第二期的播出,网友吵的不可开交!
主要争议点在于赵丽颖在正片中干活的镜头少,被部分网友抓住不放,吐槽她在偷懒。
大人也认真看了节目,发现小赵有点冤。
在正片中,赵丽颖被剪辑的镜头基本上都在表达她的脆弱、焦虑,而小赵干活的镜头比较少。
但事实上,赵丽颖并不是没有干活。只是她刷杯子、擦桌椅的辛苦镜头被节目组放到了plus版里,也难怪不明就里的观众们被误导。
其实有看过几期中餐厅节目的童靴都知道,中餐厅的工作量不小,甚至可以说相当大,所以任何一个人有偷懒行为都会被网友们疯狂输出。
嘉宾们也不光是累,对肌肉也是很大负荷。特别是需要长时间弯腰的工作,比如弯着腰洗碗、弯着腰剥蒜等等,对腰部消耗其实非常大。
而有经验的黄晓明在节目中教授了新成员特殊的省力姿势。
但是感觉李浩菲没有领会到这个姿势的精髓,还更纠结了这个姿势。
好学的赵丽颖则把同样的姿势“灵活运用”,在给客人拿号码牌的时候,选择了蹲腿,避免动用到腰。
从筋膜枪震动模式来看,跟自己用手击打,没什么区别。主观感觉上很舒服,对肌肉有放松效果。
在某宝平台可以买到,从69块到2千块一台的筋膜枪,都有卖。
个人感觉筋膜枪节省了手部按摩的力气,“指哪儿按哪儿”,比一般的家用按摩仪更灵活。
但2千块的太贵,69的又怕做工太次。选个几百块买来偶尔用用可以。
05.腰肌劳损的童靴,需要注意什么?
1. 腰肌劳损一般不需要手术治疗,因为没有严重到这个程度;
2. 每天根据时间给自己做好劳逸结合的计划,比如喝水—看看窗外—工作90分钟—上厕所。懂得适当的休息、眺望远方;
3. 如果你要提重物,在力所能及的范围内,不要直接弯腰搬,而是要蹲在地上拿,这样可以为你腰部的受力减少90斤;(实在搬不动,嘴甜一点,请身边的男童靴帮帮忙)
4. 别睡太软的床,选择稍微硬一点有弹性的床垫,让咱们腰部脊柱保持正常的弯曲姿势;
5. 没有着装要求的工作,可以选择2厘米跟的平底鞋。步伐稳,有支撑;
6. 别让腰部受潮受凉,注意保暖。
最后,腰疼到翻来覆去睡不着的童靴,记得及时去看医生,不要抗拒。
我们身体每一个部位的健康都应该足够重视,提前预防、缓解疾病。
同样腰肌劳损的童靴,可以举起你们的小手点个“在看”+“点赞”。祝大家身体倍儿棒,早日远离腰痛烦恼!
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