请集体发福的中国男艺人们康康他吧！
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前两天欧阳娜娜刚过了她的20岁生日，娜比也准备了一份特殊的生日礼物送给自己，第一张专辑《NANA I》。 生日会&音乐会上的娜比，一身清爽穿搭，才气满满。 娜比还在vlog中记录了自己拍专韩美防卫费谈判
请集体发福的中国男艺人们康康他吧！韩美防卫费谈判
最近好久不见的Rain频频上热搜，最大的感触是我的青春回来了！一直埋藏在心底的初恋让我的小心脏又倍速跳动了！
而且最近他还要和李孝利、刘在石一起组团出道...
这两位似乎真的不会老...
所以羊在心里埋下一个愿望：希望下辈子我是金泰熙，你还是你！
Rain的身材好，羊一直知道，但是在大部分男星都逃不过中年发福的大环境下，他依然如初，魅力激增。
他的净身高185cm，却又减重10公斤，果然自律的人只会带给人惊喜和正能量荷尔蒙。
一身紧实的腱子肉，并没有传统肌肉男身上的那种野蛮和暴力感，反而流露出一股纯真和少年感。
插播一句：上面那个看似普通的视频，竟是用4个小时拍摄的！
羊喜欢他十几年，贪恋的不只是他的舞蹈和霸道，而是隐藏在完美肉体下单纯又坚定的心态。
Rain的原名叫郑智薰，1982年6月25日出生于韩国首尔普通家庭。父母经营着一家大米店和年糕店，家里还有一个妹妹，父母的收入都不太稳定。
穷人家庭的孩子早熟，说的一点都没错，8岁时的Rain就已经有超过同龄人的懂事和成熟，放学后会乖乖帮妈妈的忙卖年糕。
家境一般、长相一般，小时候的Rain很不爱说话，也没有自信，是一个安静到甚至略带忧郁的孩子。
小学偶然的一次舞蹈表演经历，让他找到了努力的方向。
当天赋和努力发生碰撞，机遇（好运）就会降临。·2000年他正在上高三，一个的偶然机会他认识了JYP社长朴振荣，后来他被当成秘密武器般的培养。
好运总是会和厄运交错出现，重感情的人，在离别面前总是不堪一击。
同样是2000年，Rain经常饿着肚子努力练习舞蹈那段时间，父亲生意失败，家庭经济陷入困境，母亲也因过度劳累患上糖尿病，病况日益恶化，最终因糖尿病去世。
18岁的Rain独力承担起了养家的责任，母亲的遗言“好好照顾你妹妹，还有你一定要成为出色的歌手”，成为了Rain走向成功的最大动力。
最后在2002年4月28日Rain以歌曲《坏男人》正式登上舞台，而后成为韩国的第一位登上“时代”杂志的韩国明星，也是“时代”杂志全球最具影响力百大人物，这一殊荣也是让其成功的打开了好莱坞的大门···
如果说上面的经历和情感触发是激发他自律的触发点，成名后的荣耀是把自律变成习惯的动力。
印象中是他带起的中国女生爱韩国丹凤眼男人风潮的(记错勿怪），大家有看过浪漫满屋吗？Rain改变了我的审美...
作为Rain的铁粉，深知他的脸并不算帅，如果单眼皮不算缺点，但是他的大小眼真的蛮明显，脸长，嘴巴大，不好好打扮就显得很普通。
他的魅力，是身材赋予的，是舞台赋予的、是舞蹈赋予的，他是严格意义上的氛围帅哥。
他最爱舞蹈，所以他狂练肌肉，他不惜戒酒，每天只吃鸡胸肉，终于练成了0赘肉的身材，羡慕的同时，更加佩服他的毅力。
很多人评价Rain为什么跳舞那么轻那么稳，看起来毫不费力。原因并不难理解，需要特别努力管理好身材，控制好身体每块肌肉才能掌握好每个动作的力度。
亚洲舞王的称号更不是空穴来风，那些奖项只是肯定他的表现，评价一个人跳舞好不好，不是看他舞蹈多劲爆、衣服穿的多少、动作多性感···而是同样的舞蹈，他能跳出自己的味道，健康的感觉，就算是外行人都能看出基本功很扎实。
只有对自己、对舞蹈要求严苛、足够自律的人才值得拥有这个称号。
很多人说Rain结婚后就糊了，其实他只是把更多的重心都放回了家庭，在生活里他仍然是非常自律的人。
之前申世镐在综艺上给Rain打电话，诱惑他一起去夜店。
Rain二话不说地拒绝了：年纪都这么大了，我要在家睡觉，你也快休息吧，不是20年前了，别说这些，下次再联络，向大嫂问好，之后果断挂了电话。
如果他不够自律，也许至今依然活跃在荧幕前，对家人的陪伴和责任就会变少，工作赚钱也会成为他不回家的理由。
如果他没有把持好自己，生活在娱乐圈这种充满诱惑力的环境下，很难不被物欲和女人左右。
当然了，他并不是完全不营业了，毕竟钱还是要赚，责任还是要扛起来，他现在转战幕后，专心做他喜欢的音乐、舞蹈，也许这也是他自律的一种表现，至少减少一些跟女明星相处，以另一种形式给金泰熙安全感。
无论何时何岁何处境，Rain都没有忘本，没有忘记自己的责任，没有忘记妈妈留下的遗言，并以像家人像朋友向喜欢他的人证明，喜欢他没有错！
so，中年发福？中年油腻男？在38岁的他这里是不存在的！
不因贫穷而放弃自己，不因失败而自暴自弃，更不因人生完美飘飘然！自律的男人是少年！
其实自律两个字，不只是rain，更是韩国艺人们一个基本的品质。无论男女，即使是上了年纪的老奶奶都会精心打扮自己。
就说前几天惊到我的一个女星，f（x）的朴善伶，她最近变成这样了，被称为韩版吉克隽逸。
据说她最近一口气减重8kg，健康、肌肉线条，完全是另一种美。
身体的每一个细节都写着“告别过去，破茧重生”。
其实她做到今天这样真的很不容易，她从出道就是肌肉+肥肉并存的类型，减掉肥肉很简单，但是把腿上的肌肉疙瘩搞掉确实不简单，看这样的对比，并不是简单打打肉毒素就能实现的。
男星中自律典范更多，羊双手提名元彬，他比Rain还大5岁，今年已经43岁了。这生图是不是有点太绝了！
羊想再叫他一声“嘿，少年，《大叔》之后你已经9年没有新作品了，别浪费这张脸了好吗？出来拍拍戏吧”。
还有网友做过这样的图，43岁到35岁的他们，看不出有点发胖油腻的样子...
“你的青春都翻涌成油花了，人家只是翻过了岁月”。
羊不是故意拉踩哈，看完他们，再瞅瞅我们自己的一些男星，羊就不多描述了哈，大家自己品。
这位是36岁的钱枫，Rain还要比他大一岁...
还有因为发胖引起角色争议的潘粤明老师和尹正老师...
有新剧的路透图，视觉效果胖到300斤的陈赫，竟然还是部大剧的男主角...
如果你想说，他们这些人都不是靠靠脸吃饭的，好吧，那凡凡呢？
对比之下，羊只觉得国内的娱乐圈，真的很好混。
羊写这篇并没有崇洋媚外，贬低国内明星的意思哈。毕竟中韩两国娱乐圈发展形势太不同了。
韩国地小人多，想要在娱乐圈混出点名堂确实需要付出更多努力，时刻保持在线状态，高度的自律，大概这种状态已经成为韩国人的习惯了吧。
不管自己身处几线，无论是演员还是爱豆，台前还是幕后，自律是最基本的品德。
有很多人替国内的明星演员们辩解，说他们是实力派呀，对外形要求不用那么高的。
可其实作为演员，对外形的把控跟演技一样，同样是属于职业范畴内的基本素养。（爱豆就不用说了，身材管理是基本职业操守）。
在《演员的自我修养》一书中，斯坦尼斯拉夫说，心理和形体的相互影响是掌握自己的天性的最好方法。
我们的男星们，在过去过了太多的好日子，而如今，或许真的应该学会“自律”两个字了。
韩美防卫费谈判 在纯欲、高级脸之类盛行的现在，羊最近发现了一种很独特的长相——丧御颜。 这种长相叛逆又矛盾，它介于美艳和厌世丧感之间。 乍看之下像个明艳成熟的大姐姐，风情尽显；但同时，脸上却仿佛
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