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研究表明：一半的高血压患者没有意识到这一点…12星座大逃杀
你有高血压吗？新的研究表明您可能会意识到，或者可能没有意识到。
一项针对超过14万名成年人的研究发现，大约有一半的高血压患者（或高血压患者）不知道自己的病情。根据研究的作者，这令人担忧，因为不受控制的高血压会增加患心脏病，中风和早逝的风险。
研究作者萨利姆·尤素夫（Salim Yusuf）博士说：“这些发现令人不安，需要系统地努力更好地检测出那些患有高血压的人。” 声明。
被大多数人忽视的高血压
血压是指当心脏泵血时，血液推向动脉壁的力。高血压患者可能不会出现完全的症状，但是随着时间的推移，血压可能会损害心脏，血管，肾脏和其他器官系统。
大约三分之一的成年人患有高血压，但正如最新研究表明的那样，许多人可能不知道这一点。
研究人员分析了来自高收入和低收入县的628个社区的大约142,000名年龄在35至70岁之间的人的数据，这些人参加了一项长期的城市和农村环境健康研究。如果人们至少两次测量血压140/90毫米汞柱-血压读数应在120/80毫米汞柱左右-或者他们报告接受过高血压治疗，则被确定患有高血压。
大约41％的参与者患有高血压-大约58,000人。但是，只有46％的人知道诊断。
在知道自己患有高血压的人中，将近90％的人正在接受治疗，其中约30％的人正在服用两种或更多种降压药。但是，只有少数接受治疗的人的血压得到了控制。这一发现在生活在低收入国家的人们中最糟糕，但在接受研究的中等收入和高收入地区也很重要。
优素福说：“降低血压的药物通常是廉价的，并且通常可以使用。” “然而，只有三分之一开始接受治疗的患者接受了足以控制其血压的治疗。”
优素福说，可能需要较早使用涉及两种或更多种降压疗法的联合疗法。
高血压危险因素：年龄、饮食习惯、生活方式
高血压的危险因素包括年龄大，种族（黑人成年人往往更容易患上高血压，更容易患上高血压），肥胖症和不健康的生活方式，包括大量饮酒，吃太多盐而饮食中钾摄入不足，身体不活动和吸烟。
有高血压家族史的人也可能面临更多的风险。
治疗方法包括改变生活方式-例如运动和进行DASH（饮食控制高血压）饮食来抑制钠-以及药物，包括β受体阻滞剂，ACE抑制剂，钙通道阻滞剂和利尿剂。
美国政府建议将每天的钠含量上限设定为2300毫克，而美国心脏协会（AHA）则建议将下限设定为甚至更低的1500毫克。根据2013年2月的一项研究，减少美国AHA建议的钠摄入量可以在10年内避免70万至120万例死亡。
在美国饮食中，钠的六大来源是面包，冷盘，比萨，家禽，汤和三明治-被该协会称为“咸六”。
但是，当你成年后，生活方式的改变就不会开始：美国血液管理局（AHA）估计97％的儿童和青少年中的盐分过多，并且在7月份的一项研究中，盐分最多的孩子血液升高的可能性增加了近40％ 压力。
来源：好医生综合JAMA编译
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