男人喝什么汤能补肾壮阳男人喝什么茶好处最多
信息来源:互联网 发布时间:2023-01-03
补肾壮阳,喝汤最为滋补,那么你知道补肾壮阳汤的做法有哪些吗?苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤等都是很好的补肾壮阳汤。下面就随开心养道小艾一起来看看男人喝什么汤能补肾壮阳,男人喝什么茶好处最多!
补肾壮阳汤的做法:肉苁蓉洗净切片,羊脊骨砸碎备用,葱白洗净。将羊脊骨放入锅中,加入清水、葱白、黄酒,大火煮沸,叙煎煮2~3小时成汤,加入食盐等调味即可食用。
营养功效:此方子辅助肾虚精亏、腰膝冷痛、筋骨无力效果很好,蒙古草原上的人常用。羊脊骨能补肾益精、强筋壮骨;肉苁蓉又名“苁蓉”,能补肾阳、驱寒气、益精血,有“沙漠人参”的美誉,对男性健康极好。
做法:黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅,大火煮开;开锅后,用大火煮30分钟左右,撇净浮沫;加入黑豆,再煲2小时左右,最后加盐调味。
营养功效:黑豆性平味甘,有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值,可滋阴壮阳、益精补血。因此,常喝这道黑豆排骨汤,可以补肾养血,对头发有一定的滋养效果。
做法:海参煲鸭汤,海参200克,老鸭一只。去鸭毛杂、洗净,与海参一起加水慢炖,鸭肉熟以后,放入食盐、葱花、姜末、味精等即可食用。
做法:海参杞参汤,海参150克,党参和枸杞子各12克。一起煮大约60分钟左右以后,加入味精、油和盐等调味品,便可吃参喝汤。
取晒干的菊花几朵,枸杞子5-10粒,用开水冲泡饮用,每天1剂,冲泡时也可加入少量桑叶。菊花枸杞子茶具有显著的清热解毒、养肝明目的效果,对于整天面对电脑的上班族男性是非常合适的,可以有效清热降火、对抗疲劳,保护视力,减轻辐射的伤害。
杜仲茶是以杜仲叶制作的保健茶水,具有补益肝肾、强壮筋骨的作用。有肾虚问题的男性可以经常喝点杜仲茶,可以改善腰膝酸软、体虚乏力等亚健康问题。杜仲是偏补肾阳的。如果是以肾阴虚为主,可以喝点何首乌茶、枸杞茶或桑葚茶。
取生姜1片,红枣几颗,生姜切成丝,红枣对半切开,一起用沸水冲泡饮用,也可以加入少许红茶叶。生姜红枣茶具有和胃护胃、温中散寒、回阳的功效。如果有虚寒问题的男性,不妨经常喝点生姜红枣茶,可以有效改善胃寒、尿频等问题。
取陈皮3克,茯苓和山药干各5克,一起加清水煮开后,稍焖一会儿即可饮用。陈皮茯苓茶具有养胃、消积、祛湿、化痰的功效。如果有痰湿体质的男性,不妨经擦喝点陈皮茯苓茶,可以有效改善食欲,促进消化,消除呕吐、咳嗽和腹泻等问题。
取罗汉果半个,用沸水冲泡,加盖焖10分钟后饮用,可以加入少许蜂蜜。罗汉果茶具有润肺止咳、祛痰、润肠通便的功效。经常吸烟的男性不妨喝点罗汉果茶,能够减轻吸烟对身体的伤害。罗汉果茶还可以改善肥胖、便秘等问题。
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186