壮阳补肾
枸杞能滋补肝肾 专家教你科学吃法
佟彤：枸杞是个滋补肝肾阴血的药物，而且药力不是很大，性质也比较温和，可以入药，也可以做食疗。最简单的办法就是泡茶的时候加十几粒，还可以用枸杞和菊花同时泡茶，这是很经典的滋补肝肾的“代茶饮”方子，针对眼睛干涩、发酸最适合，但一般要喝上一两个星期才能感觉到，毕竟这是食疗。还有一个“三红汤”，是一位名中医自己常喝的经验方：山楂三四个，红枣五六个，枸杞十几粒，山楂和红枣都掰碎，像沏茶一样用开水冲泡，每天当茶喝。山楂可以活血化瘀，红枣补中益气，枸杞滋阴，“三红汤”可以兼顾了补气滋阴化瘀。这位名中医现在已经八十多岁，每天还在出门诊，体力、精力都很好。
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