男人壮阳吃哪些肉最好 哪些食物可以壮阳
男士大多属于食肉动物，当然壮阳更少不了肉的滋补。现代人讲究食疗养生，现在更注重壮阳补肾。到底那些食材真的能起到壮阳的作用吗？世界上一半的爱情都和吃有关，但是很少有人去统计吃了多少。由于年龄、体质等方面的个体差异，男性在食疗和补品方面也有所不同。例如，老年人不宜过补，干热体质的人不宜在夏季食用过多的食物。以下为您推荐男士不可不吃的壮阳肉。营养又保健，值得一吃。
泥鳅含有优质蛋白质、钙、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素a等。它味甘，性平，具有补中益气，养肾生精的功效。对调节功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子的形成。成年人经常吃泥鳅可以滋补强身。
常言道天上鹅肉，地上驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉。中医学认为，驴肉性味甘凉，具有补气养血，滋阴壮阳，安神去烦的功效。驴肾，味甘温，益肾壮阳，强筋壮骨。可以治疗、腰膝酸软等症状。
近年来，吃蛇肉已经成为一种时尚。当两条蛇结束时，会持续很长时间(毒蛇可达6~24小时)，吃蛇肉可以有效延长性生活时间。
鸽子繁殖力强，性欲强，雌雄交配频繁，这是由于鸽子性激素分泌特别旺盛所致，因此人们将鸽子作为扶阳强身的妙品，认为它具有补肾强身的功效。鸽鸽蛋的功效比白鸽肉好。据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有大量的蛋白质、维生素和铁，营养价值高。下面的食疗方对强精补肾有很好的效果。
鹌鹑俗话说吃鸟，数鹌鹑。鹌鹑肉嫩而不腻，一直被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味道鲜美，营养丰富，而且含有多种无机盐、卵磷脂、激素和必需氨基酸。鹌鹑肉和蛋是很好的补品，有很强的补益作用。中医认为鹌鹑肉可以补五脏，益精血，温肾助阳的男人常吃鹌鹑，可以增强性功能，增强力量，壮筋骨。
含核酸较多的食物包括豆类和各种豆制品，其次是海鲜，如海鱼、贝类、虾等。肉类中各种动物肝脏和瘦肉的含量较高，蔬菜中绿色蔬菜的含量最高。
天然蜂蜜含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有内分泌素，类似于垂体激素，具有明显的活性腺的生物活性。此外，天然蜂蜜中的糖很容易被吸收，对的形成非常有益。
在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，芝麻和蜂蜜制成的赫瓦糖是典型的壮阳食品；古巴比伦女性用它来增加性吸引力，恢复男性后的精力。
英国营养协会食品学家发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任。甲状腺活力低会降低性活动和性欲，海藻中丰富的碘等矿物质是保证甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多辅助成分。
松果体素又称褪黑素，根据测试，只要在睡前补充一些合成松果体素，就可以恢复青春期的生理功能，包括性功能。
褪黑素是由色氨酸转化而来的。牛奶中含有能促进褪黑素产生的l-色氨酸。葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸肉、鸡蛋等也富含色氨酸。只要经常补充这些食物，就有利于体内细胞分泌褪黑素。
各种坚果和种仁富含vb和ve，尤其是矿物质含量高于其他食物，也是蛋白质的优良来源。这些都可以激发性欲和冲动。
德国医生发现，一些经常吃南瓜子的民族患前列腺疾病的概率很低，因为南瓜子含有一种能影响男性激素产生的物质。还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。
欧洲人有一个增强性功能的土方，就是把麦芽磨成粉，和牛奶蜂蜜混合，睡前喝一杯，既能增加营养，又能增强性功能。
因为麦芽油含有预防性衰退的成分，实际上是天然维生素e的作用。医学研究发现，维生素e可以刺激男性精子的产生。
但是人工合成的维生素e并不像麦芽油那样具有防止性衰退的作用。因此，科学家认为麦芽油中还有其他神秘物质，所以最好直接食用麦芽油来改善性功能。
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