男人50岁以后务必要多吃这2样食物补肝养肾强身健体
50岁以后肾脏功能开始逐渐走下坡路，这种情况下，身体的排毒功能也会变得越来越差，在这种情况下，就要开始调理自己的肾脏，否则就会导致身体状况变得越来越差，甚至还有可能出现肾脏细胞衰竭的情况。现在很多男性都已经成为家庭的支柱，一旦身体状态出现问题，一旦男性失去了工作能力，身体健康将会受到非常严重的影响。
男性身体过了50岁以后，很多功能都可以走下坡路，尤其是肾脏功能将会变得越来越差，想要提高肾功能，想要避免肾功能受到损伤，建议大家多吃以下两周食物，并且要经常吃，最好做到一周吃一次，这样才能避免给身体健康造成伤害。
要说腰花怎么做好吃，一定要做香辣腰花，首先将腰子用清水冲洗干净，这里大家需要注意，就是腰子要多清洗几遍，因为腰子存在很多污垢，清洗起来也比较麻烦。腰子清洗干净以后放在案板上切成腰花，切腰花还是需要一定技巧的，如果刀工不是太好，建议大家直接将腰花切片，这样相对比较容易。
腰花要想做的好吃，一定要去腥，将切好的腰花放入碗中，然后加入切好姜片、葱段、适量食盐进行腌制，这一步务必要做，因为如果没有进行腌制，就会导致腰花的腥味非常重，烹饪出来的食物味道也不好吃了。
起锅烧油，油温烧至8成热后倒入切好的蒜末超出香味，接着加入1-2勺豆瓣酱，适量清水，然后加入腰花炖煮，不需要煮太久，大概1分钟左右就可以，接着再加入适量鸡精、老抽即可。这样美味又好吃的香辣腰花就做好了。
将猪肝用清水冲洗干净，然后将猪肝放在案板上切成片，猪肝务必要多冲洗几次，这样才能够将猪肝彻底清理干净。接着将切好的猪肝放入碗中，加入适量盐、1勺料酒、适量淀粉搅拌均匀，这样能够让猪肝更加爽滑，做出来的味道也会更加好吃。
起锅烧油，油温烧至6成热，将切好的蒜末、姜末倒入锅中爆炒，炒出香味后，将腌制好的猪肝倒入锅中爆炒，注意猪肝不要炒太久，大概翻炒30秒左右加入切好的小米椒，葱花继续爆炒，大概炒1分钟左右就可以关火出锅了，这样美味又好吃的爆炒猪肝就做好了。
以上提高的猪肝、腰花都是补肾养气非常好的食材，50岁以后的男性务必要多吃，只有这样才能维持肾脏健康，才能拥有一个优质的肾脏，对于预防衰竭有非常大的帮助。
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