壮阳补肾
先肾后心 揭秘古代八步房事养生法
房事养生是中医理论中养生方法的一种，即运用各种养生疗法和谐夫妻生活，调节房事活动，以达到强壮复健，祛病延年目的的一种保健方法。
1、以静为强，心毋怵荡。贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是的“心理准备”阶段。
2、先戏而乐，神合意感。古人明确认识到，前戏是一种乐趣，是不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。
3、先肾后心，弗欲强之。任何一方未达到良好状态时，均不可勉强。男子不可自力不胜而强举妄为，更不可强迫女性。要先有性的生理冲动，而后再根据心理冲动来实施，这就叫先肾后心。
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