又生子？揭谢贤两大壮阳秘诀 老当益壮不止他
许久未传出消息的谢贤最近占据了娱乐圈头条,传与他相差49岁的女友成功怀孕,虽然在最新的采访中,80岁的谢贤否认将再度生子,但是这一传言也证明了他在人们的印象中依然老当益壮。一般到了80岁的年龄,普通人早已“灯干油枯”,谢贤却依旧风流倜傥,走路健步如飞,据透露他养生和壮阳的秘诀就是健身和袋鼠尾巴。当然,80岁老当益壮的不止谢贤一人,只要你也热爱健身,人人都可以是“谢贤”。
据香港媒体爆料,80岁谢贤将再次升级当爸,与谢贤相差49岁的上海小女友COCO已经怀孕,但随后这一消息被谢贤否认。
一般到了80岁的年龄,普通人早已“灯干油枯”,80岁的谢贤却征服了85年的coco,甚至传出了怀孕传闻,让人不得不感慨谢贤真的是老当益壮。
外型上,四哥保养得宜,身材好到爆,多年来靠健身和游水,保持三十二寸腰身零肚腩,且一身结实的肌肉。
而他更独创两招浴缸健身操,第一招,双掌双脚撑浴缸底两边做掌上压；第二招；在浴缸边,双脚来回兔仔跳,每日各做百几二百下。
随着年纪的增大,谢贤也调整了健身策略,将爬山作为自己的主要健身手段之一,连谢霆锋也在网上夸父亲“身强力健”。
80岁如谢贤般老当益壮的不止他一人,中国有一个网红叫王德顺,身材和气质和谢贤比起来也不逊色。
其实二十几年前,王德顺的身材和同龄人一样,腹部松垮垮的。他决定练肌肉,给自己定下铁规矩:不看电视,不打牌,每天健身两个小时,游泳两个小时。
王德顺成为老网红,是在2015年的中国国际时装周。王德顺客串了一场时装秀。这场T台秀,王德顺仅出场了30秒,也是迄今为止他唯一一次当男模,但他一下子就火了。
如今已80岁高龄的王德顺,坚持每天健身,坚持拍戏赚钱,忙里偷闲照顾小孙女,跟年轻人学着刷微博、玩微信,俨然成了老神仙。
看了谢贤和王德顺,一定很佩服这两位80岁的老人,其实还有一个更牛的,年逾九旬的他精神矍铄、身形健美,浑身都是肌肉。认识他的人都亲切地称他为“肌肉爷爷”。
1922年出生的沈华,已坚持健身20多年,他每天至少在健身房训练1小时,用高强度运动对抗衰老。
如今年过九旬的他做起引体向上、单双杠依然不在话下。他坦言,自己健身不为竞争、不求追逐极限,只为强身健体。
他从来不看电视,电视剧情的曲折跌宕,他这辈子都经历过了。不过,“有时想找老朋友叙旧,但当年一起挖荔湾湖的老友很多都不在了,”他叹了口气,“不过现在健身、运动是我最好的朋友。”
做引体向上时,看起来有些艰难,但沈华仍然坚持完成了10个标准动作。沈华笑言,如果是在去年,他至少能做20个。
从事健身工作10多年的侯教练感叹,从没见过这么年长的老人能顺利完成这些健身项目。“在健身房,连70多岁的老人都很少见,别说90岁了。
近距离看他,一身紧实的肌肉在背心下若隐若现,背部肌肉则盘踞在厚实的肩膀下,让他呈现出壮硕的倒三角身材。
在他带动下,儿子儿媳也开始健身。他希望用自己健康的生活方式,鼓励年轻人少宅在家中,多出门运动。返回搜狐，查看更多
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