信息来源：互联网   发布时间：2023-08-05

　　5、加强消化功用

　　5、加强消化功用。香蕉中含有的益生菌有助于人体天生能更好地吸取养分物资的生化酶，从而进步人体的消化才能，避免不友爱的细菌损伤身材私密照顾护士小常识。别的，香蕉还具有收敛性子，生香蕉医治腹泻的结果很好。

　　3、低落中风风险。研讨显现：常常食用香蕉有助于低落人们得中风的风险。香蕉富含抗氧化剂和炊事纤维，常吃这类生果还能低落人们得癌症的风险。

　　英国有句谚语：“一日一苹果，大夫阔别我。”实在，香蕉的成效也和其相称。香蕉包罗维生素A私密照顾护士小常识、B族维生素、维生素C和维生素E；除此以外冷常识册本，它还富含钾冷常识册本冷常识册本、锌私密照顾护士小常识、铁等矿物资私密照顾护士小常识。《印度时报》克日盘

　　英国有句谚语：“一日一苹果，大夫阔别我。”实在私密照顾护士小常识，香蕉的成效也和其相称。香蕉包罗维生素A冷常识册本、B族维生素私密照顾护士小常识、维生素C和维生素E；除此以外，它还富含钾、锌、铁等矿物资。《印度时报》克日盘货了香蕉的无益成效。

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