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英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我冷知识
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英国有句谚语：“一日一苹果，医生远离我。”其实，香蕉的功效也和其相当。香蕉包含维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E；除此之外20个食物冷知识，它还富含钾、锌冷知识、铁等矿物质心理知识科普小常识。《印度时报》近日盘点了香蕉的有益功效。
三、降低中风风险冷知识。研究显示：经常食用香蕉有助于降低人们患上中风的风险。香蕉富含抗氧化剂和膳食纤维性与生殖健康，常吃这种水果还能降低人们患上癌症的风险。
五、增强消化功能。香蕉中含有的益生菌有助于生成能更好地吸收营养物质的生化酶，从而提高的消化能力冷知识，防止不友好的细菌损害身体20个食物冷知识冷知识。此外，香蕉还具有收敛性质，生香蕉治疗腹泻的效果很好。
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