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香蕉中大批的钾和镁可以使心律心肌处于一个相对不变和谐的形态，使人体处于一个安然平静的常态，并且香蕉能促令人体发生一种叫6-羟色胺的物资，该物资不只能够令人身心高兴，还能够起到沉着的感化，再加上香蕉高含量的淀粉质使人有饱腹感女性生殖安康常识，这时候大脑就简单进入歇息形态女性生殖安康常识生殖安康教诲常识，有益于入睡女性生殖安康常识生殖安康教诲常识。失眠的女性无妨天天吃1-2根香蕉来助眠女性生殖安康常识生殖安康教诲常识。（滥觞：爱漂亮网）
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