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香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果
香蕉是大家日常非常喜爱的一种水果。香蕉的营养丰富而且味道也不错。但是香蕉并不是完美的，还是有一些吃香蕉的禁忌。下面就让我们一起看看吧。
改善抑郁 症：香蕉中的 色氨酸 可在内转化为血清素60个人体冷知识，血清素有助于放松身体，改善情绪，缓解抑郁。
调控血压：香蕉高钾低钠，可很好地调控血压水平。美国食品药品管理局已经允许香蕉产业在广告中宣传香蕉的降血压和防 中风 功效。
提高脑力：英国一项以200名学生为对象的研究发现，吃香蕉等含钾量较高的水果有助于提高学生的注意力羞羞知识，提高学习效率和成绩。
缓解宿醉：缓解醉酒的最佳方法之一就是喝一杯香蕉 蜂蜜 奶昔。香蕉具有护胃作用、蜂蜜可提升血糖水平，牛奶有助缓解酒后脱水60个人体冷知识。
香蕉这种水果并不是说什么新奇的水果，从古至今一直都有，其中的营养价值也是比较高的，同时还有很多的药用价值的60个人体冷知识科普知识知识讲座图片，但是并不能说我们就可以无所顾忌的吃香蕉，因为香蕉的时候有很多的禁忌。
香蕉中有较多的镁元素羞羞知识，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急 慢性肾炎 科普知识、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁知识讲座图片、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙羞羞知识、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮羞羞知识，涩得不能下咽。香蕉是热带、带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用知识讲座图片，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘知识讲座图片。
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