秋天的知识和常识大暑养生保健小常识中医养生保健小知识
天气渐渐进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的干燥，幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼 儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意
天气渐渐进入秋季，让人感觉有丝丝的凉意，象这样一个早晚温差较大的季节，再加上秋天气候的干燥，幼儿很容易出现感冒和喉咙不适的现象，因此幼 儿的衣、食、住、行需要家长特别的注意。白话文为大家精心整理了幼儿园大班健康小常识【6篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下白话文给您最好的朋友。
夏季各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此夏季是各种传染病的高发季节，加之幼儿年龄较小，极易被传染。让我们一起来了解一下夏季传染病预防知识吧！
疫情尚未结束，防控不可松懈！请家长们做好防疫工作；疫情期间，应尽量避免带孩子外出，确需外出时要 正确佩戴口罩，做好自我防护措施。远离菜市场、超市、商场等人群密集、环境封闭的场所。教导孩子在公共场所不触摸公共物品；保持良好卫生习惯，勤洗手、不聚集、不聚会、不嬉闹、非必要外出不外出，外出戴好口罩，返回时做好消毒工作；关注孩子的体温变化，如有变化及时就医并按幼儿园要求做好体温检测和上报工作。
是由肠道病毒引起的传染病，引发的肠道病毒有20多种（型），其中以柯萨奇病毒A16型（CoxA16）和肠道病毒71型（EV71）最为常见。多发生于10岁以下的儿童。
主要症状：口痛、厌食、低热、手、足中医养生保健小知识、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，多数患儿一周左右自愈，少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
水痘是一种带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要是通过呼吸道和接触传播，3-5岁的儿童为该病的高发人群。
症状：该病起病急，很多幼儿开始发病时即出现皮肤丘疹。但稍大一点的儿童在发病初期则常有发热症状，体温可高达39-40摄氏度，并可伴有全身不适、食欲不振等症状。
4、避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡，防止感染其他皮肤破损的部位；用温水（不是热水）洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险；发烧期在饮食上要清淡易消化，多饮温开水，注意休息。
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，俗称痄腮。病毒藏在唾液中，主要通过飞沫传播，也可通过直接接触、唾液污染食具和玩具等途径传播。一般潜伏期为12到22天，传染期为腮腺肿大前24小时到消肿后3天。在学校或托儿所等儿童集中的场所易造成流行，感染后可获得免疫，大多预后良好。
症状：大多数起病较急，临床特征以腮腺肿胀最明显，其他有发热、畏寒、头痛、咽痛、食欲不振、全身不适等症状。患者先觉一侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时加重，2——3天后，另一侧腮腺也肿痛，肿块以耳垂为中心，边缘界限不清，表面发热，手压时有弹和压痛，4——5天逐渐消退。
1、流行性腮腺炎是疫苗可预防性疾病，接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，儿童应按时完成预防接种，1。5岁接种一针，6岁接种一针。15岁以下儿童均可接种。目前有麻腮疫苗、麻风腮疫苗；
4、养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。
6、要注意合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素，多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，还要积极参加体育锻练。
1、合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通大暑养生保健小常识，筋骨舒展，增强体质。
6、不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。
冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的`水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
阳光中的紫外线能杀灭表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
冬季对的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。
冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
夏季到了，随着气温升高，各种致病菌生长、繁殖加快，夏季是各种传染病的高发季节，为了保障孩子们的身心健康，接下来让我们对夏季常见传染病有更多的了解和认识，以便做好预防和应对措施。
2、前驱期（1-2天）：突然持续高热或反复高热，可达38℃-40℃，并伴有咽喉红肿、食欲不振等症状。
以接触传播为主大暑养生保健小常识，传染性很强。最常见的是通过生活中密切接触患者的分泌物，或被其污染的手、毛巾、玩具、餐具、床上用品等而发生感染。
6、远离病患：疱疹性咽峡炎具有较强的传染性，应避免亲密接触病人，不建议跟病人拥抱或分享玩具、餐具、用品等，避免感染。
先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
勤洗手、讲卫生、勤通风、打疫苗，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所秋天的知识和常识。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
传染源主要是病人。传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等的接触传染。人群普遍易感，儿童多见。由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
让孩子养成良好的生活习惯，饭前便后、外出回家后均应洗手，以免发生交叉传染。要保持室内环境的卫生，经常开窗通风，健康的儿童应尽量少去人多的公共场所，也不去患有水痘的人家里串门，以免出现接触性的感染。
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。所有人都普遍易感该病毒。
恶心、呕吐、腹泻和发热。儿童以呕吐为主，则腹泻居多。潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒感染属于自限性疾病，受感染者一般会在几天内恢复，一旦出现症状，建议家长带孩子到正规医院及时就诊医治。
食用或饮用受病毒污染的食物或水；接触患者的呕吐物或粪便；接触受污染的物品；经呕吐时产生的带病毒飞沫传播。
（一）养成良好的卫生习惯，不要随地吐痰，勤洗手。加生宣传教育，引导孩子养成良好的卫生习惯和提高自我防护意识。
（二）合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白及微量元素的食物。不吃垃圾食品，积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力。
（六）家长在家及时为幼儿做好健康监测工作，发现不适，应及时到医院检查治疗。如确诊为传染病，切不可隐瞒。则必须离园就医，病愈后凭正规医疗机构出具的痊愈复课返校医学证明方可正常入园，以确保幼儿的安全。
幼儿健康成长离不开家长和老师的细心照料，幼儿的身心健康才是一切发展的基础，让我们家园携手，用心呵护，一起陪伴幼儿健康茁壮成长！
孩子离开父母身边，是父母最大的牵挂，为了宝贝能快乐健康的在幼儿园玩耍，家长们一定要做好以下这些健康护理的预防措施哦！
1秋天的知识和常识、无论在家里还是在幼儿园，都要保证孩子得到足够的休息睡眠时间，晚上早点睡觉，中午一定要午休！这个时期的孩子正是贪玩的时候，所以家长们一定要把关孩子的睡眠时间哦！
2、幼儿园是人群比较密集的场所，如果发现有小朋友感染了流感或者一些易传染的皮肤病、呼吸性疾病等，应该让这个孩子回家休养，以免传染给其他小朋友哦！
3、家长们应该多陪伴孩子锻炼身体，去游泳、跑步，去公园散步，去爬山等，增强孩子的免疫力和耐力，从小有个健康的体魄！
4、家长们应该从小就培养孩子爱卫生的好习惯，不用手揉眼睛，更不把手和其他东西随便往嘴里塞，吃饭之前、上厕所之后必须洗手！
5、给孩子穿戴的衣物尽量是透气舒适的纯棉材质，因为孩子运动量大，所以应该在幼儿园内准备一套换洗的内衣以及一件保暖的外套。孩子的被子、枕头等也要经常清洗，晒太阳杀菌哦！
夏季到来，夏季是有的传染病的发病季节，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。幼儿园提醒广大家长，一定要做好疾病预防与健康保健措施。
夏季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行冒、、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病、病毒性咽峡炎等。
勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手。
在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。尽量避免接触呼吸道感染患者，平时要佩戴口罩。
一旦孩子出现发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，应尽早前往医院就诊，以及时获得有效治疗。
春天是孩子长个的好季节。孩子长高主要是骨骼发育的结果，而骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，会阻碍钙在体内吸收代谢。
维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用，因此应尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。
粗粮、杂粮能给补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。潜伏期1~3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，个人卫生用品切勿混用。
4、积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
5、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。如有传染病的情况，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患儿可能会出现中枢神经系统、呼吸系统损害，个别重症患儿病情进展快，容易发生死亡。
1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手。
6、患居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。主要发生在幼儿和学龄前儿童。冬春两季高发，其传染力强，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫吸入均可传染，易感儿接触传染源发病率可达95%以上。
1、不要接触病人。所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去，那里本身就是细菌病毒聚集的地方。
2、适时停课。如果幼儿园或者学校班级里出现了感染水痘的小朋友，家长应该提出停课，学校也应主动停止上课及大型聚会和活动。
3、隔离观察。如果孩子不小心直接接触过病人水痘疱疹的液体、被病人污染过的用具，或是有被患者飞沫碰触到的可能，应将孩子隔离观察两到三周。
5、接种疫苗。接种水痘疫苗是目前最有效的预防措施，因水痘具有免疫时间超长的特点，只要感染过一次，几乎就不会再发生。所以建议家长们都带孩子去疾控中心接种疫苗。
流行性腮腺炎简称流腮，俗称痄腮。四季均有流行中医养生保健小知识，以冬、春季常见。是儿童和青少年期常见的呼吸道传染病中医养生保健小知识。病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人后2-3周发病。有发热、畏寒、头痛、肌痛、咽痛、食欲不佳、恶心、呕吐、全身不适等，数小时腮腺肿痛，逐渐明显，体温可达39℃以上。
1、在腮腺炎流行时，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩耍或聚会。
4、在学校最好有保健员进行监控，定期排查，增加晨检，做好健康教育；发现可疑病例及时进行医学观察；出现疫情，要及时报告当地卫生机构，并做好活动场所消毒，同时尽早对易感人群进行含腮腺炎成分疫苗的应急接种工作。
流行性脑脊髓膜炎（简称），是脑膜炎双球菌由鼻咽部侵入血循环，形成败血症，最后局限于脑膜及脊髓膜，形成化脓性脑脊髓膜病变。
多发生于冬春季节，患者以儿童为主，其临床主要表现为发热、头痛、呕吐、出血点及颈项强直等脑膜刺激症状。
小儿，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒。
引起的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。一般的都是由过敏引起的，因此，要让孩子远离过敏原。
1、不管是家里还是教室都要经常开窗通风，保持空气的流通，避免居室的空气过于干燥，可能会影响到孩子咽腔黏膜防御的功能。
3、进行饮食的调养，尽量不要吃火气大的食物，不要吃姜、辣椒、蒜等辛辣的食物，多让孩子吃些易于消化的水果，保持肠胃的通畅。如果孩子出现了咽痛，口腔里面有小疱疹，一定及时到医院就诊。
夏季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
夏季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行冒、、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病、疱疹性咽峡炎等。
为了确保幼儿的安全，幼儿园除了做好幼儿的宣传教育、严格执行晨检制度、认真做好开窗通风、幼儿园清洁消毒外，也请家长仔细阅读这份传染病防治指南，用心呵护幼儿安全度夏。
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
四季均可发病，婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
4、患居家治疗的患儿应避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；家长应及时对患儿的衣物、玩具等进行晾晒或消毒；对患儿的呕吐物或粪便需立即进行消毒处理。
急骤发热，可持续高热或反复发热，咽痛，口腔黏膜出现疱疹，周围伴有炎性红晕，多见于扁桃体前部、也可位于软腭、扁桃体、悬雍垂、舌部等。
其传染途径主要是通过直接或间接接触，接触了病人使用过的物品，如毛巾、钱币、脸盆、钥匙或门把手等，均有可能被传染。
急性血性结膜炎（俗称红眼病）共同的临床表现为突发结膜充血，眼睑红肿，烧灼感、痒、分泌物多，一般视力不受影响。
从几个月的婴儿到十岁的老人都是它们的目标，常常是一人得病，全家中招。一年四季都可能感染红眼病，特别是夏秋季（6~10月），要注意防范。
1、注意个人卫生，不用脏手揉眼睛，给孩子准备自己的专用毛巾，不与别人混用，尤其是在幼儿园的孩子，要特别注意。
表现为鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3-7日。
诺如病毒潜伏期通常为1-2天，一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛中医养生保健小知识、发热、畏寒和肌肉酸痛等。
儿童易感染：学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒，在我国5岁以下的腹泻儿童中，诺如病毒检出率高达15%。
注意培养孩子良好的卫生习惯，预防病从口入。饭前便后用流动水和肥皂洗手，不乱摸鼻子和眼睛，教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物，在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
家长应注意幼儿的食品卫生安全，为幼儿准备多样化、营养均衡的饮食，夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。
在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择在阴凉的场所展开活动，并及时补充水分，防止中暑。
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