保健常识
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为引导老年人养成良好的生活习惯
为引导老年人养成良好的生活习惯。2021年5月18日上午春季养生小常识八个，佳园驻点社工联合城南社区开展老年人春季养生知识讲座秋天的怀念常识，有25人参与了本次活动。
社工采用休闲的方式在社区树荫底下开展活动,让大家猜地名成语双喜临门等活跃气氛。接着社工讲解夏季休闲养生要适应季节的气候特点秋天健康养生小常识， 夏季出汗严重，夏季是一个水分需求旺盛的季节，老人家要注意补充盐分水分秋天的怀念常识，现在的老人家很多都有三高，所以建议有高血压的老人家在补充盐分上适可而止;盛夏之际，气候炎热春季养生小常识八个，人的脏腑功能秋天健康养生小常识，特别是胃肠功能较弱，胃肠消化吸收功能的减弱导致食欲不振，饮食饮水要以常温为主，生食瓜果要干净，整个夏季的饮食应该以清淡为主;少抽烟喝酒 多做运动，尽量不要抽烟喝酒;夏季炎热，燥热难忍，心烦意乱，难以平静春季养生小常识八个，此时运动养生应该已经以静为主秋天的怀念常识，主动为辅幼儿园春季保健常识，太极拳、八锦缎、五禽戏都是老年人养生保健的首选。老人家听了纷纷点头认可。
通过本次讲座幼儿园春季保健常识，老人们非常认可养成规律的生活对健康的重要性，认同形成良好的生活方式秋天健康养生小常识，和有规律的生活习惯是提高生活质量的前提秋天的怀念常识。
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