信息来源：互联网   发布时间：2024-09-12

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　　所谓巧,就是很乖巧地使用手指和伎俩的力气,霎时发力,如许才气轻便地掌握球路。需把握屈指小班保健知识春季小班保健知识春季小班保健知识春季、捻指、拇指顶指发力的办法及拉、吊、劈、推、勾女性安康糊口知识、搓等发力行动。

　　所谓小,就是发力时行动小,只要如许,才气制止手部不容易受伤女性安康糊口知识。但这也不是能一挥而就的,需求持久操练才气到达。别的,要记着的是,发力时不要直力发力,要扭转发力小班保健知识春季小班保健知识春季。

　　打羽毛球用手指发力,要记着三个字:松、小、巧。所谓松,就是身材要放松,握拍也要放松,如许再击打球时,才气和谐发力女性安康糊口知识女性安康糊口知识。别的,在用手指发力时留意要借助所蹬地转体的力气,顺势挥拍。

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