冬季保健儿童小常识保健知识每日养生小知识
夏季天气炎热，人们出汗多冬季保健儿童小常识、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，中暑、热中风、皮肤病等都是夏季比较常见的疾病
夏季天气炎热，人们出汗多冬季保健儿童小常识、胃口差，不适应高温天气，导致出现很多疾病，中暑、热中风、皮肤病等都是夏季比较常见的疾病。那么，夏季该如何预防各类常见疾病呢？
夏季中暑，是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气下冬季保健儿童小常识，中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状；严重的会出现昏厥或痉挛，威胁生命。
夏季中暑的症状不明显，或者没留意，经常被忽视。如果发现自己或他人有中暑表现时，应迅速离开高温环境，到阴凉通风的地方休息；多饮用淡盐水；还可以在额头涂抹清凉油、风油精等，或服用藿香正气水等；如果出现血压降低、虚脱等症状冬季保健儿童小常识，应立即去医院。
中风是中老年人常见多发的脑血管病，中风的两个高峰期，一个是零摄氏度以下的严冬，一个是30摄氏度以上的盛夏，而在夏天发生的中风俗称“热中风”。
夏季气温高，会大量排汗，水分流失，如果未得到及时补充，容易造成“脱水”每日养生小知识，“脱水”会使血容量减少、血液黏稠、血循减缓、微小血栓容易形成，对于患有高血压保健知识、高血脂或心脑血管病的老年人来说，发生中风的概率自然会增高。
老年人在夏季一定要及时补充水分，不渴也要多饮水，并且适当补充盐分（每天每人摄盐量不得超过5克）；半夜醒来时适量喝点水，以降低血液黏稠度，可有效预防血栓形成；空调温度控制在27至28摄氏度每日养生小知识，注意不要直吹，同时定时开窗通风，保持室内空气清新。
夏季天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥保健知识，便会引起皮肤癣病冬季保健儿童小常识。对成年人来说，最常见的皮肤癣病有足癣、体癣和花斑癣（汗斑）等。对于婴幼儿来说，最常见的皮肤病就是痱子。
不管是的夏季皮肤病还是婴幼儿的痱子，都是由于出汗多，未及时清洗每日养生小知识，保持干燥所致，因此，预防此类皮肤病最关键的是保持皮肤清洁干爽。大人和孩子都要勤洗澡，出汗的衣服要及时更换，可选择一些质地清爽、透气的衣服和袜子，生活用具尽量分开使用。婴幼儿可以适当涂擦痱子粉。
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