保健常识
科学健身的基本常识健康卫生知识小常识_春季健康养生小知识
本次中医摄生安康讲座内容浅显易懂，切近住民糊口安康卫生常识小知识，不只增长了社区住民对中医摄生常识的理解科学健身的根本知识，还进步了住民的自我摄生认识，参与讲座的住民暗示收获颇丰安康卫生常识小知识
本次中医摄生安康讲座内容浅显易懂，切近住民糊口安康卫生常识小知识，不只增长了社区住民对中医摄生常识的理解科学健身的根本知识，还进步了住民的自我摄生认识，参与讲座的住民暗示收获颇丰安康卫生常识小知识。
讲座中，蔡大夫从春季的阴阳五行变革到机体与天然界的互相感化，和春季怎样防备各种常见病、春季中医摄生理念和办法等方面停止了深化浅出地解说。她偏重提示，春季肝气旺，住民要留意公道摆设饮食、连结优良的心态科学健身的根本知识安康卫生常识小知识，不自觉吃药科学健身的根本知识、滥用保健品；初春时节不要焦急脱掉棉衣安康卫生常识小知识，要防备倒春寒安康卫生常识小知识安康卫生常识小知识，并倡议老年人春季应按照年齿和身材情况恰当停止一些户外举动科学健身的根本知识，伸展身心，加强机体抵御才能。住民们还就一些本人体贴的成绩向蔡大夫征询，现场停止了互动交换。
春季气温多变，乍暖还寒，冷氛围偶然会杀个“回马枪”，气温降落就会使身材抵御力降落，病菌浑水摸鱼，简单激发各类疾病。为做好春季摄生保健，加强住民的自我保健及防备认识，3月19日，震新社区约请中医病院老年病科蔡大夫展开中医摄生安康常识讲座。
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