冬季中医养生常识秋季养生小知识安全常识小问答
more more more 科技园社区经由过程此次讲座，不只增长了社区老年人对中医保健常识的理解，还提拔了白叟自我保健认识，加强了各人对疾病的防备认识，养成优良的糊口风俗，有助于白叟防备疾病、调养身材，安康过冬，进一步加强了全民安康认识，进步了住民的糊口质量
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科技园社区经由过程此次讲座，不只增长了社区老年人对中医保健常识的理解，还提拔了白叟自我保健认识，加强了各人对疾病的防备认识，养成优良的糊口风俗，有助于白叟防备疾病、调养身材，安康过冬，进一步加强了全民安康认识，进步了住民的糊口质量。
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立冬事后，天气转寒。为了进步社区的老年人身材本质，提高安康摄生常识，增长老年人夏季保健知识，进步各人的安康认识和自我保健的才能，11月10日下战书，南京市建邺区沙洲街道科技园社区结合辖区的明基病院，展开了“中医话摄生”宁静知识小问答，关爱中老年伴侣的主题讲座，近40位住民参与了此次讲座。
科技园社区经由过程此次讲座，不只增长了社区老年人对中医保健常识的理解，还提拔了白叟自我保健认识，加强了各人对疾病的防备认识，养成优良的糊口风俗，有助于白叟防备疾病、调养身材，安康过冬，进一步加强了全民安康认识，进步了住民的糊口质量。
讲座完毕后，仍有住民迟迟不肯分开，各人都在互订交流进修心得，相互分享本人的摄生“法门”和夏季进补经历，有的住民纷繁排起队请张主任把评脉，征询怎样按照本人的体质调度摄生。住民陈密斯说道：“我近来总觉得头晕沉沉的，成天提不起肉体，张主任帮我把了脉宁静知识小问答，讯问了我的糊口起居风俗宁静知识小问答，针对我的身材情况该怎样保健和准确就诊给了指点倡议春季摄生小常识，不消出门就可以够看诊，真是太便利了。”
在此次讲座中春季摄生小常识，明基病院中医科主任张俪针对老年人夏季简单激发的疾病和怎样从肉体保养春季摄生小常识、饮食保养、起居保健、活动保健、药物保健、防病保健等几方面停止摄生保健做了具体解说，而且分享了一些夏季一样平常摄生诀窍和夏季膏方进补的留意事项春季摄生小常识春季摄生小常识。
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