小班卫生保健小常识健康养生知识大全儿童养生保健常识
5．昼寝工夫不宜太长：夏季中午气温最高，家长都期望宝宝多睡少动，可是昼寝太久，大脑中枢神经会加深抑止，促使脑细胞毛细血管封闭工夫太长小班卫生保健小知识，使脑血管血流量相对削减，可影响醒后宝宝的肉体小班卫生保健小知识小班卫生保健小知识小班卫生保健小知识
5．昼寝工夫不宜太长：夏季中午气温最高，家长都期望宝宝多睡少动，可是昼寝太久，大脑中枢神经会加深抑止，促使脑细胞毛细血管封闭工夫太长小班卫生保健小知识，使脑血管血流量相对削减，可影响醒后宝宝的肉体小班卫生保健小知识小班卫生保健小知识小班卫生保健小知识。时报记者李聪慧
夏日气候酷热，宝宝年幼，脏腑柔嫩，略不留意，极易抱病。故专家指出，夏日儿童保健应留意以下几点：
3．饮食不宜过凉：夏日各类水果较多安康摄生常识大全，家长常会做一些爽口的凉菜，在一家人同桌进食时，若偶然间使宝宝进食过量生冷水果凉菜，可招致消化功用混乱，呈现吐逆、腹泻等。
2．饮食不宜过油腻：夏季炎炎，家长怕宝宝上火，只给吃油腻的饮食小班卫生保健小知识，且不知宝宝正处发展发育期，对养分的需求量较大，过于油腻的饮食会招致养分停滞，故夏日宝宝的饮食应多样化，应弥补鲜鱼安康摄生常识大全、鲜肉、鲜蛋、猪肝等（可做成鱼末、肉末、肝末粥，既易于消化又具有养分）。
1．少喝饮料多喝水：各类饮料如汽水、果汁小班卫生保健小知识、可乐等含较多的糖分及电解质，过量摄取可影响食欲和消化功用，且过量的糖分可招致宝宝发胖。故夏日儿童出汗较多时最很多多少喝白开水以弥补水份。
4．大汗后不宜冲冷水澡：宝宝素性好动，夏日极易出汗，大汗后如用冷水沐浴安康摄生常识大全，会使满身毛孔疾速闭合，血管快速膨胀可影响机体功用，宝宝简单抱病。
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