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敲掌心：五指指尖凑起，像鸟儿啄食一样去敲击另外一只手的掌心卫生保健小知识夏季。力道都能够大一点，以稍有痛感为好。
药枕的次要药材接纳辛夷、薄荷、菊花卫生保健小知识夏季、白芷卫生保健小知识夏季。还能够按照本身差别体质，参加防风、桑叶、苍术等中药保健摄生常识小知识。搭配好当前，粗粗磨一下，装入枕芯，每晚枕着入眠卫生保健小知识夏季。
记者理解到春季伤风、哮喘多发，除对症用药外，利用适宜的药枕，能起到防备保健的感化，小孩子和白叟特别合用保健摄生常识小知识。
白日不消的时分，能够用塑料袋套起来，免得药味消失保健摄生常识小知识。根本上一个药枕能够用一季度保健摄生常识小知识。这类药枕，破费未几，结果不错。不只能防备哮喘爆发，还能够防备伤风，进步免疫力。
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